老母親人到中年的「日常」
數羊一萬隻、睜眼到三點
晚上睡不著、白天醒不了
想我年輕時也是
「嗨到半夜倒頭就睡
第二天一早生龍活虎」的潮流少女~
怎麼生了娃之後就變成了
翻來覆去睡不著、一夜醒來三四次
美夢安睡到天明的日子
好久、好久都沒遇到了......
曾經有調查機構做過社會調研
新加坡人幸福指數竟然排名全球倒數第五
全是「工作煩、壓力大、睡眠少」的鍋~
而且女性比男性更容易感受到壓力
心理也更加容易緊張和焦慮
調查顯示
71%的新加坡女性認為
自己在工作中「隨時待命」
而只有66%的新加坡男性會這麼認為......
可能這也是「更多女性容易失眠」的原因吧
「失眠」的痛苦只有經歷過的人才懂
欣媽最近遇到了一位
有資深醫療背景的成功媽媽
她曾經在馬來西亞
最大的月子中心工作過
目睹過許多產後媽媽失眠焦慮的痛苦
所以對失眠給大家生活帶來的困擾
感同身受！
為了實現自己給更多女性
帶來「健康生活」的理想
她離開了自己一手創立的
馬來西亞頂級月子中心
投身公共健康領域
為大家分享健康知識和健康產品！
獅城辣媽這次特意邀請
這位有理想有愛心的媽媽
為大家帶來專業的公益健康講座
讓我們關注「女性睡眠與健康」~
健康101控股公司的創始人兼執行長
Dr Jun 楊軍女士
Dr Jun擁有專業醫科出身的背景，畢業於中國吉林大學（原白求恩醫科大學）。在新加坡和馬來西亞從事醫學及相關領域已有三十多年，專注於醫院建設，管理和運作、醫療服務和相關服務及產品開發。
Dr Jun曾在
馬來西亞知名的HSC醫療中心
擔任執行董事和執行長
後來Dr Jun一手創立了
馬來西亞最知名的月子中心
LYC Healthcare
LYC Healthcare
是馬來西亞首家
由上市公司管理的月子中心
也是唯一一家獲得
2018年大馬保健品牌獎的月子中心
Dr Jun不僅擁有豐富的醫療機構管理經驗，而且經常受邀參加世界各地的高端醫療健康展會，分享自己的健康經驗。
正是由於多年在月子中心工作的經歷
讓Dr Jun看到了很多媽媽
深受失眠和焦慮的困擾
又無法得到有效的解決方案
所以Dr Jun一直特別熱心為媽媽們
解決自身的健康困擾、緩解壓力和焦慮
為女性重塑健康的生活~
這次在獅城辣媽的公益講座
Dr Jun將會給大家帶來
「女性睡眠與健康」的知識分享
介紹Dr Jun多年來在醫療健康領域中
處理女性焦慮和失眠問題的相關經驗
以及自己關於女性健康保養的心得~
Dr Jun講座重點
女性健康保養的重點是什麼？
為什麼現代社會中女性特別容易失眠和睡眠不好？
如何面對和調理，才能更好地解決失眠問題？
用了助眠產品，真的能不失眠嗎？
Dr Jun還會詳細介紹
她創立的健康101控股公司
研發的最新款安睡產品
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這款睡眠奶粉
選用產自紐西蘭的純正奶粉
還有珍貴的稻米胚芽
以及發酵到剛剛好的飄香茶葉
大家是不是都不知道
為什麼「稻米胚芽和發酵的茶葉」
可以助眠？
一起來了解下~
茶中的咖啡因含量和咖啡幾乎相等，但大多數咖啡都有刺激作用，而茶卻有著鎮靜作用。
這是因為，稻米胚芽和發酵的茶葉中都含有一種鎮定助眠的胺基酸。
稻米胚芽和發酵的茶葉的助眠作用
可以增加腦中色氨酸和血清素的水平，有助於人們情緒的調整，讓人更加平和。
可以舒緩和抑制過度興奮的神經傳遞，因而使人可以安定舒緩下來。
因此在口服30分鐘後，人體會產生一种放松精神狀態的跡象，緩解緊張的情緒，更容易進入睡眠狀態。
「原料是產品的靈魂」— 綠茶作為中藥的主要成分已經超過三千多年，茶葉的質量取決於茶樹的生長地點、萃取方法和收穫時間。
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Goodnite Dr Junの睡眠奶粉從種植培育開始就選擇綠色森林基地，在世界各地尋找搜集天然植物的種子，獨特的地理環境讓茶葉中的活性成分含量很高，從根本上解決失眠的問題。
欣媽嘗試之後
覺得睡前半小時喝了
Goodnite Dr Junの睡眠奶粉之後
精神會感到更加舒緩和放鬆
更加容易入眠了~
