疫情下患抑郁症 大胖子暴瘦26kg

2022/10/06   •   6165阅
51岁新加坡男子卓明生,疫情期间因工作和博士研究压力暴瘦,一度产生轻生念头。凭借亲友陪伴和积极心态,成功走出阴霾,获得工商管理博士学位。他分享了克服抑郁症的经验,并鼓励大家坚持追求梦想。新跃社科大学鼓励学生积极探索,为社会贡献力量。

(新加坡讯)疫情导致一家三口分隔两地近3年,上百公斤男子患抑郁症,一年暴瘦了26公斤,所幸在亲友陪伴下成功走出阴霾,还成功考获博士学位。

现年51岁的卓明生平均每年都回去中国重庆探望7岁女儿四五次,但疫情暴发后被打乱,自2019年12月起,至今仍未能与妻女团聚。他受访时说,错过女儿的成长岁月令他惭愧。

当时正值卓明生到新跃社科大学(SUSS)商学院攻读工商管理博士学位的第一年,成日周旋在全职工作和博士研究之间,多重压力让他更想念妻女。

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卓明生将进修博士学位视为重要的个人投资。(受访者提供)

卓明生情绪低迷的情况从2020年3月一直持续到2021年年中,他忆述,当时对吃喝玩乐失去兴趣,也因不吃不喝,体重从原本的105公斤暴瘦到目前79公斤,一度产生轻生念头。

“我大概就知道,这应该是抑郁症……我知道我饿,可是我不想吃。我对生活没有兴趣……我不知道能不能坚持下去,不知道应不应该放弃整个博士课程。”

他内心知道不能再这么继续下去,于是主动寻求帮助,包括妻子每天视讯陪伴他,他也向父母咨询建议,事情才慢慢回到正轨,逐步走出阴霾。

卓明生目前在一家公司担任高级金融分析师,51岁的他正式接获工商管理博士学位。卓明生强调:“想做的事情就去做,有心,肯定就会有成就。”

新跃社科大学今年共有大约2854名毕业生,人数比去年增加10%。新加坡总统哈莉玛和教育部长陈振声今天受邀出席毕业典礼。

读博期间怀孕,两个孩子的妈妈带“球”采访103名长者,顺利完成学业,成为新加坡第一位“老年学”博士毕业生。

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洪幸愉。(受访者提供)

持有硕士文凭的洪幸愉(40岁,研究和分析师)向来都十分关注老年福祉和发展,也希望通过研究来提供政策建议改善老年人的福祉。

洪幸愉在读博期间发表12篇论文,此外她通过研究发现,经济保障和社会支持对年长者的重要性,以及提出“渐进式退休”模式的可能性。

洪幸愉第二年“意外”迎来新生命,当时她正在进行退休人员的田野调查,于是请一年无薪假,并“带球”访问了103名退休人员。

此外,洪幸愉在读博期间还完成了3本童话故事书,她受访时说,感谢义安公司慷慨资助,3本故事书下来会逐步面世,她也会同新跃社科大学老年学科系合作,通过读故事书等活动到小学展开杜绝老年歧视(ageism)运动,让学生从小树立正确的价值观。

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