疫情下患抑鬱症 大胖子暴瘦26kg

2022/10/06   •   6165閱
51歲新加坡男子卓明生,疫情期間因工作和博士研究壓力暴瘦,一度產生輕生念頭。憑藉親友陪伴和積極心態,成功走出陰霾,獲得工商管理博士學位。他分享了克服抑鬱症的經驗,並鼓勵大家堅持追求夢想。新躍社科大學鼓勵學生積極探索,為社會貢獻力量。

(新加坡訊)疫情導致一家三口分隔兩地近3年,上百公斤男子患抑鬱症,一年暴瘦了26公斤,所幸在親友陪伴下成功走出陰霾,還成功考獲博士學位。

現年51歲的卓明生平均每年都回去中國重慶探望7歲女兒四五次,但疫情暴發後被打亂,自2019年12月起,至今仍未能與妻女團聚。他受訪時說,錯過女兒的成長歲月令他慚愧。

當時正值卓明生到新躍社科大學(SUSS)商學院攻讀工商管理博士學位的第一年,成日周旋在全職工作和博士研究之間,多重壓力讓他更想念妻女。

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卓明生將進修博士學位視為重要的個人投資。(受訪者提供)

卓明生情緒低迷的情況從2020年3月一直持續到2021年年中,他憶述,當時對吃喝玩樂失去興趣,也因不吃不喝,體重從原本的105公斤暴瘦到目前79公斤,一度產生輕生念頭。

「我大概就知道,這應該是抑鬱症……我知道我餓,可是我不想吃。我對生活沒有興趣……我不知道能不能堅持下去,不知道應不應該放棄整個博士課程。」

他內心知道不能再這麼繼續下去,於是主動尋求幫助,包括妻子每天視訊陪伴他,他也向父母諮詢建議,事情才慢慢回到正軌,逐步走出陰霾。

卓明生目前在一家公司擔任高級金融分析師,51歲的他正式接獲工商管理博士學位。卓明生強調:「想做的事情就去做,有心,肯定就會有成就。」

新躍社科大學今年共有大約2854名畢業生,人數比去年增加10%。新加坡總統哈莉瑪和教育部長陳振聲今天受邀出席畢業典禮。

讀博期間懷孕,兩個孩子的媽媽帶「球」採訪103名長者,順利完成學業,成為新加坡第一位「老年學」博士畢業生。

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洪幸愉。(受訪者提供)

持有碩士文憑的洪幸愉(40歲,研究和分析師)向來都十分關注老年福祉和發展,也希望通過研究來提供政策建議改善老年人的福祉。

洪幸愉在讀博期間發表12篇論文,此外她通過研究發現,經濟保障和社會支持對年長者的重要性,以及提出「漸進式退休」模式的可能性。

洪幸愉第二年「意外」迎來新生命,當時她正在進行退休人員的田野調查,於是請一年無薪假,並「帶球」訪問了103名退休人員。

此外,洪幸愉在讀博期間還完成了3本童話故事書,她受訪時說,感謝義安公司慷慨資助,3本故事書下來會逐步面世,她也會同新躍社科大學老年學科系合作,通過讀故事書等活動到小學展開杜絕老年歧視(ageism)運動,讓學生從小樹立正確的價值觀。

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