随着电子产品越来越普及，“低头族”越来越多，社会人士的肌肉疼痛、关节疼痛等问题也越来越常见。许多人应该已经发现传统按摩治疗可能不足以缓解疼痛了。其实，新加坡在这方面的医疗科技发展得非常快，且物理治疗设备已经非常先进，甚至可以根治这些疼痛的根源。
本月21日，我们探访了一家新加坡知名的私立医疗诊所。从三年前初始运营只有英文名称（Advanced Physio Care）和两位治疗师，到如今的四位治疗师和新添中文名称爱康物理治疗诊所。抱着对新加坡先进医疗设备的好奇心，我们开始了这次探店之行。
诊所店面位于绿线丹绒巴葛（Tanjong Pagar）地铁F出口旁的SBF Centre三楼，地下层和周边都有车库，非常便捷。
整层三楼都是医疗专用，公共区域里绿色植物配合着整洁明亮的氛围，让我们不禁对新加坡的私人诊所环境称好。
进了门后，负责接待的诊所助理小姐礼貌地让我们扫描safe-entry，在等候区稍坐片刻。
随后，爱康诊所的董事Louie热情地介绍了诊所宗旨“关护客户，关注健康”，不限于疼痛处，全身整体的诊断与治疗是爱康不同于多数同行的特别处。诊所运营四大核心业务包括了：“现代人痛症”治疗，运动损伤治疗与防护，MoreCare保健锻炼，术后复健治疗。
多个专家合作
同时，爱康与索美塞MRI扫描中心，伊丽莎白和鹰阁的多个专家诊所的合作也让治疗与康复有一个完整的体系，带给患者更加全面和专业的健康照顾。 爱康的主管Augustine陈是今年加入团队的，平时热爱锻炼和健身的他参加过多次半马和全马。出于对运动和健身的热情，早些年他在香港时就获取了多张与运动相关的物理治疗国际证书，来到新加坡又完成了包括“人体工学方式矫正运动姿势”，“PNF拉伸专家”等一系列专家资质认证。
保健锻炼项目
陈主管介绍了今年新开的MoreCare保健锻炼项目，很多客户的身体情况可能不适合以锻炼肌肉或者减脂为主要功用的大众健身中心，尤其是中老年群体和曾经受过伤病人群。
爱康MoreCare项目由专业的物理治疗师为客户做完身体状况评估，提供更适合他们身体的配套锻炼方案。每组客户最多两人，包括了拉伸与自我拉伸、瑜伽锻炼、水中锻炼等。
这个项目的首批客户Teo先生已经续了两次配套, Teo先生反馈，他刚刚进入退休状态，工作了那么多年没有好好关注自己的身体，现在放心交给专业人士教他锻炼，教他保养自己的身体。比起担心昂贵的医疗支出，不如来这里自我保健。
在采访的同时，我们刚好提到了自己肩颈疼痛，陈主管即刻转入了治疗模式。首先询问了是否过往疾病史和服用药物，随后为我进行了肌肉压力检测（据说是美国进口FDA认证的检测仪器，新加坡很少诊所有）。
诊疗师在了解我的生活习惯后，发现我长时间使用电脑及手机工作，姿势不正确，导致脊椎退化。
电磁波疗法
诊疗师为我制定了以电磁波疗法和复原训练为主，并结合筋膜枪和PNF拉伸的方案。通过仪器，帮助刺激深层神经，首先帮助唤醒长期被压迫的神经，再结合复原锻炼进一步加强必要的肌肉。
陈主管说，“现在不同年纪的人群都脱不开手机，容易产生各种现代人痛症。肩颈问题很普遍，有些客户来找我们的时候都是到了忍无可忍情况，有些已经有时常性的头痛，还有甚至长期的手部麻痹无感情况。”
（电磁波疗法准备示意图）
当然，只使用单一的手法治疗是不够的，因为这种方法通常只能达到表层效果。
同时相较于传统治疗，爱康的整体治疗方案结合了仪器治疗和自我恢复训练，这样可以更科学地整体复原，长期效益更显著。
（Augustine协助复原锻炼示意图）
保险允许报销
据了解，新加坡普遍的物理治疗单次平均价位在新币200左右，而爱康诊所目前根据客户进行的单项收费或者按照治疗时长给予30分钟120新币、45分钟180新币、或1小时240新币。治疗费用上，西医本质的爱康物理治疗诊所可以配合各大公司和商业保险 ，当然了，MoreCare保健锻炼类项目不属于保险范畴。
术后复健
另一位新入团队的史戴夫是有着20年经验的高级物理治疗师，他主要负责术后复健和疼痛管理。
“我们会对每一位病患的恢复情况定期和其主治医生更新，并探讨下一步的治疗方案”，史戴夫说，“我们和伊丽莎白的骨科以及肌肉神经专科诊所都有长期合作，目前正在洽谈每隔一周伊丽莎白的专科医生到我们诊所坐诊。”
他也展示了部分仪器以及对病人的治疗方案和跟进备注。
了解这么多新加坡物理治疗的。愉快的探店就这样结束了。
新加坡眼与爱康洽谈了4大福利！
如果你有以上这类疼痛疾病，将你的困扰写在评论区，10位粉丝可以免费体验一次30分钟治疗；使用医疗保险的病人将会获取价值110新币的额外复原锻炼指导。
爱康物理诊所将免费赠送原价80新币的身体检测评估。
添加爱康助理微信advpcare2018 并提供折扣代码“YAN2020”，可以获得10%-20%优惠。
爱康协助预约伊丽莎白和鹰阁各类专科医生，及索美塞MRI扫描中心合作协议价。
