隨著電子產品越來越普及，「低頭族」越來越多，社會人士的肌肉疼痛、關節疼痛等問題也越來越常見。許多人應該已經發現傳統按摩治療可能不足以緩解疼痛了。其實，新加坡在這方面的醫療科技發展得非常快，且物理治療設備已經非常先進，甚至可以根治這些疼痛的根源。
本月21日，我們探訪了一家新加坡知名的私立醫療診所。從三年前初始運營只有英文名稱（Advanced Physio Care）和兩位治療師，到如今的四位治療師和新添中文名稱愛康物理治療診所。抱著對新加坡先進醫療設備的好奇心，我們開始了這次探店之行。
診所店面位於綠線丹絨巴葛（Tanjong Pagar）地鐵F出口旁的SBF Centre三樓，地下層和周邊都有車庫，非常便捷。
整層三樓都是醫療專用，公共區域裡綠色植物配合著整潔明亮的氛圍，讓我們不禁對新加坡的私人診所環境稱好。
進了門後，負責接待的診所助理小姐禮貌地讓我們掃描safe-entry，在等候區稍坐片刻。
隨後，愛康診所的董事Louie熱情地介紹了診所宗旨「關護客戶，關注健康」，不限於疼痛處，全身整體的診斷與治療是愛康不同於多數同行的特別處。診所運營四大核心業務包括了：「現代人痛症」治療，運動損傷治療與防護，MoreCare保健鍛鍊，術後復健治療。
多個專家合作
同時，愛康與索美塞MRI掃描中心，伊莉莎白和鷹閣的多個專家診所的合作也讓治療與康復有一個完整的體系，帶給患者更加全面和專業的健康照顧。 愛康的主管Augustine陳是今年加入團隊的，平時熱愛鍛鍊和健身的他參加過多次半馬和全馬。出於對運動和健身的熱情，早些年他在香港時就獲取了多張與運動相關的物理治療國際證書，來到新加坡又完成了包括「人體工學方式矯正運動姿勢」，「PNF拉伸專家」等一系列專家資質認證。
保健鍛鍊項目
陳主管介紹了今年新開的MoreCare保健鍛鍊項目，很多客戶的身體情況可能不適合以鍛鍊肌肉或者減脂為主要功用的大眾健身中心，尤其是中老年群體和曾經受過傷病人群。
愛康MoreCare項目由專業的物理治療師為客戶做完身體狀況評估，提供更適合他們身體的配套鍛鍊方案。每組客戶最多兩人，包括了拉伸與自我拉伸、瑜伽鍛鍊、水中鍛鍊等。
這個項目的首批客戶Teo先生已經續了兩次配套, Teo先生反饋，他剛剛進入退休狀態，工作了那麼多年沒有好好關注自己的身體，現在放心交給專業人士教他鍛鍊，教他保養自己的身體。比起擔心昂貴的醫療支出，不如來這裡自我保健。
在採訪的同時，我們剛好提到了自己肩頸疼痛，陳主管即刻轉入了治療模式。首先詢問了是否過往疾病史和服用藥物，隨後為我進行了肌肉壓力檢測（據說是美國進口FDA認證的檢測儀器，新加坡很少診所有）。
診療師在了解我的生活習慣後，發現我長時間使用電腦及手機工作，姿勢不正確，導致脊椎退化。
電磁波療法
診療師為我制定了以電磁波療法和復原訓練為主，並結合筋膜槍和PNF拉伸的方案。通過儀器，幫助刺激深層神經，首先幫助喚醒長期被壓迫的神經，再結合復原鍛鍊進一步加強必要的肌肉。
陳主管說，「現在不同年紀的人群都脫不開手機，容易產生各種現代人痛症。肩頸問題很普遍，有些客戶來找我們的時候都是到了忍無可忍情況，有些已經有時常性的頭痛，還有甚至長期的手部麻痹無感情況。」
（電磁波療法準備示意圖）
當然，只使用單一的手法治療是不夠的，因為這種方法通常只能達到表層效果。
同時相較於傳統治療，愛康的整體治療方案結合了儀器治療和自我恢復訓練，這樣可以更科學地整體復原，長期效益更顯著。
（Augustine協助復原鍛鍊示意圖）
保險允許報銷
據了解，新加坡普遍的物理治療單次平均價位在新幣200左右，而愛康診所目前根據客戶進行的單項收費或者按照治療時長給予30分鐘120新幣、45分鐘180新幣、或1小時240新幣。治療費用上，西醫本質的愛康物理治療診所可以配合各大公司和商業保險 ，當然了，MoreCare保健鍛鍊類項目不屬於保險範疇。
術後復健
另一位新入團隊的史戴夫是有著20年經驗的高級物理治療師，他主要負責術後復健和疼痛管理。
「我們會對每一位病患的恢復情況定期和其主治醫生更新，並探討下一步的治療方案」，史戴夫說，「我們和伊莉莎白的骨科以及肌肉神經專科診所都有長期合作，目前正在洽談每隔一周伊莉莎白的專科醫生到我們診所坐診。」
他也展示了部分儀器以及對病人的治療方案和跟進備註。
了解這麼多新加坡物理治療的。愉快的探店就這樣結束了。
新加坡眼與愛康洽談了4大福利！
如果你有以上這類疼痛疾病，將你的困擾寫在評論區，10位粉絲可以免費體驗一次30分鐘治療；使用醫療保險的病人將會獲取價值110新幣的額外復原鍛鍊指導。
愛康物理診所將免費贈送原價80新幣的身體檢測評估。
添加愛康助理微信advpcare2018 並提供折扣代碼「YAN2020」，可以獲得10%-20%優惠。
愛康協助預約伊莉莎白和鷹閣各類專科醫生，及索美塞MRI掃描中心合作協議價。
