说到新加坡的医疗
有人抱怨，说医疗费太高，看病等太久
也有人鼓掌，说医疗体系完善，环境好，水准高
来，我们看看专业人士怎么评！
根据世界上最悠久及最受重视的
同行评审性质之医学期刊之一
《柳叶刀》（The Lancet）公布的数据来看
新加坡的医疗评分是相当高的哦
全世界排名第22名
整个亚洲，除了日本，就是新加坡最棒了
对于国民的身体健康
政府是真的操碎了心
又是搞运动，又是提出健康饮食
【新加坡】家长式政府又发福利，坡上的女性朋友们Are you ready?!
更从预防甚于治疗上着手
积极推行防癌抗癌的活动
你可知道
新加坡男性&女性高发癌症是哪种吗？
在新加坡，男性的第一高发癌症是【结肠癌】
而女性，第一高发癌症是【乳腺癌】
作为本地头号的癌症杀手——结肠直肠癌
确实让人闻之色变
但是与其害怕，抗拒，不敢面对
还不如早早检查
尤其是50岁以上的人更需要特别注意定期检查
结肠直肠癌是指结肠和直肠部位的癌症
结肠和直肠的内壁可能长有息肉
这些息肉可能很小，也未必就是癌症
可是日后却有演变成癌症的风险
结肠直肠癌其实是可以预防的和治疗的
所以大家真的不必紧张
就是一个普通的体检嘛！政府还免费哦！
快快行动起来吧
首先，先领取新加坡防癌协会分发的
粪便免疫化学检验器（简称FIT检验）
50岁或以上的新加坡公民和永久居民
无需任何花费即可领取FIT检验配套哦
这个检测的好处来看一看：
>安全、简单，非入侵性检验
>能验出粪便里是否有血丝
>有些粪便内的血肉眼未必看得到
>测试前不需要禁食或改变饮食
>你能在家自己采集粪便样本
如果您是公民或者PR，您需要这么做：
NO.1 携带身份证，到指定地点索取FIT检验配套
NO. 2 不需要禁食，在家里采集粪便样本，把检验配套邮寄至新加坡防癌协会(免付邮资) FIT（在家采集粪便样本步骤如下）
那么，在哪里索取FIT检验配套？
>请咨询参与检测的国立健保集团、新保集团和国大综合诊疗所
>请咨询指定的Guardian Health & Beauty Stores、屈臣氏（Watsons Personal Care Stores）和余仁生中药行。
>请咨询新加坡防癌协会位于15号，英莪街（Enggor Street）的总办事处，以及该协会位于碧山的诊疗所。
最后，说一说，
在生活方式，我们应该做出什么改变
减少引发结肠直肠癌的几率呢？
减少红肉的摄入量
减少吃腌制肉类的摄入量
减少吃BBQ等烧烤煎炸类食物
男人每天最多喝2杯啤酒
女人最多喝1杯啤酒
不要贪杯酗酒哦
多吃蔬菜水果类
养成固定规律的运动与健康生活方式
好了，我们坡坡政府都这么上心用心啦
大家都把健康意识提高起来
可以带父母去检查呀
或者随手转发给公司的年长员工呀
有时候长辈不习惯看手机会忽略这些新闻
但是他们又是更需要好好关注健康的人群
那么，让我们付出我们的关心吧
这样的坡坡
才最有爱！
