說到新加坡的醫療
有人抱怨，說醫療費太高，看病等太久
也有人鼓掌，說醫療體系完善，環境好，水準高
來，我們看看專業人士怎麼評！
根據世界上最悠久及最受重視的
同行評審性質之醫學期刊之一
《柳葉刀》（The Lancet）公布的數據來看
新加坡的醫療評分是相當高的哦
全世界排名第22名
整個亞洲，除了日本，就是新加坡最棒了
對於國民的身體健康
政府是真的操碎了心
又是搞運動，又是提出健康飲食
【新加坡】家長式政府又發福利，坡上的女性朋友們Are you ready?!
更從預防甚於治療上著手
積極推行防癌抗癌的活動
你可知道
新加坡男性&女性高發癌症是哪種嗎？
在新加坡，男性的第一高發癌症是【結腸癌】
而女性，第一高發癌症是【乳腺癌】
作為本地頭號的癌症殺手——結腸直腸癌
確實讓人聞之色變
但是與其害怕，抗拒，不敢面對
還不如早早檢查
尤其是50歲以上的人更需要特別注意定期檢查
結腸直腸癌是指結腸和直腸部位的癌症
結腸和直腸的內壁可能長有息肉
這些息肉可能很小，也未必就是癌症
可是日後卻有演變成癌症的風險
結腸直腸癌其實是可以預防的和治療的
所以大家真的不必緊張
就是一個普通的體檢嘛！政府還免費哦！
快快行動起來吧
首先，先領取新加坡防癌協會分發的
糞便免疫化學檢驗器（簡稱FIT檢驗）
50歲或以上的新加坡公民和永久居民
無需任何花費即可領取FIT檢驗配套哦
這個檢測的好處來看一看：
>安全、簡單，非入侵性檢驗
>能驗出糞便里是否有血絲
>有些糞便內的血肉眼未必看得到
>測試前不需要禁食或改變飲食
>你能在家自己採集糞便樣本
如果您是公民或者PR，您需要這麼做：
NO.1 攜帶身份證，到指定地點索取FIT檢驗配套
NO. 2 不需要禁食，在家裡採集糞便樣本，把檢驗配套郵寄至新加坡防癌協會(免付郵資) FIT（在家採集糞便樣本步驟如下）
那麼，在哪裡索取FIT檢驗配套？
>請諮詢參與檢測的國立健保集團、新保集團和國大綜合診療所
>請諮詢指定的Guardian Health & Beauty Stores、屈臣氏（Watsons Personal Care Stores）和余仁生中藥行。
>請諮詢新加坡防癌協會位於15號，英莪街（Enggor Street）的總辦事處，以及該協會位於碧山的診療所。
最後，說一說，
在生活方式，我們應該做出什麼改變
減少引髮結腸直腸癌的幾率呢？
減少紅肉的攝入量
減少吃腌制肉類的攝入量
減少吃BBQ等燒烤煎炸類食物
男人每天最多喝2杯啤酒
女人最多喝1杯啤酒
不要貪杯酗酒哦
多吃蔬菜水果類
養成固定規律的運動與健康生活方式
好了，我們坡坡政府都這麼上心用心啦
大家都把健康意識提高起來
可以帶父母去檢查呀
或者隨手轉發給公司的年長員工呀
有時候長輩不習慣看手機會忽略這些新聞
但是他們又是更需要好好關注健康的人群
那麼，讓我們付出我們的關心吧
這樣的坡坡
才最有愛！
