你家娃一天看多久ipad?震惊:新加坡本地娃平均5小时

2022年11月23日   •   3159次阅读

你们家孩子一天看多久电子产品?

也就是屏幕使用时间

我们在辣妈编辑部问了一圈:

伯爵红茶家娃小三

平日3小时左右,周末更多些

芝士奶盖家娃N1 每天半小时

柠檬茶家娃小二

平日3天,每天半小时左右

周末一天少于2小时

你家娃一天看多久ipad?震惊:新加坡本地娃平均5小时

你家的娃呢,看多久?

记得留言告诉我们~!

那么,本地孩子一般都看多久?

医生建议屏幕时间多长?

你且听美禄冰道来~

新加坡孩童屏幕使用时间

根据本地调查,发现新加坡2-5岁孩童每天观看屏幕的时间,竟然高达5个小时!

国立教育学院研究调查发现,在2019年,2-5岁的孩童,一天竟可花4.8个小时观看屏幕,2022年增加到5.3个小时

这个答案真是震惊我们整个编辑部~

你家娃一天看多久ipad?震惊:新加坡本地娃平均5小时

注意

本地专家警告各位家长

过度使用屏幕

可能会加重儿童肥胖问题

以及影响学习能力

新加坡健康成长追踪研究则显示:屏幕使用量每天增加1小时就会导致腹部脂肪增加50毫升。

提高心脏问题、中风以及糖尿病等风险。

但是,美禄冰非常理解各位妈妈。我感觉在Covid期间,很难避免孩子接触电子产品,就连网课都变得比平时多。

尤其在忙工作忙家务的时候,通常会用电子产品安抚下吵个不停的娃!

你家娃一天看多久ipad?震惊:新加坡本地娃平均5小时

以前咱们小时候也没有机会接触到电子产品,现在的娃有些1岁半就开始接触屏幕了。

so我想,现在这个时代,想完全杜绝是不可能的。那么到底应该看屏幕多久呢?有医生建议每天1小时

如何保护孩子眼睛?

在线学习+网课成了标配,该如何保护孩子眼睛?

看看新加坡眼科中心的那些建议:

增加户外活动

不要总是呆在室内,让孩子多进行一些户外活动,比如找一些运动类的课程~约上三五小伙伴,去放风筝等。

你家娃一天看多久ipad?震惊:新加坡本地娃平均5小时

• 增加休息次数:每半个小时工作或学习(使用电子产品、写作业、读书等后),休息眼睛3-5分钟。这件事不难,效果也很好,但贵在坚持!

增加照明:使用光照性能好的台灯,点亮工作和学习空间。

阅读距离:保持阅读材料与眼睛至少35厘米,与电脑至少50-60厘米,以及距电视2米或更远的距离。

保持良好的坐姿:孩子学习过程中,眼睛与书本要保持一尺距离、胸部与写字台保持一拳距离。(新华网报道建议)

在户外时,保护眼睛免受过度紫外线的伤害,以防止异常的眼球改变。

你家娃一天看多久ipad?震惊:新加坡本地娃平均5小时

各位老母亲也是操碎了心,为了防止保护孩子眼睛,各种工具都来入手~ 辣妈问了一圈,给大家总结一下。不过,这些东西的效果见仁见智,不同品牌也不同,仅供参考!

你家娃一天看多久ipad?震惊:新加坡本地娃平均5小时

护眼灯

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防蓝光眼镜

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护眼仪

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儿童椅保持姿势

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矫正器

你家娃一天看多久ipad?震惊:新加坡本地娃平均5小时

儿童Supplements

不过想要保护眼睛,还得像上文中,新加坡眼科中心建议的那样:少看电子产品、多休息眼睛、多去户外活动等等,那才是王道~

这些都是简单容易操作的方式,也不花钱,就是家长得多费心、花精力去提醒。为了孩子的眼睛,大家就长点心吧~

你家娃一天看多久ipad?震惊:新加坡本地娃平均5小时

转载请注明来源:狮城新闻

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