20种新加坡美食热量排行榜一碗海鲜面居然这么肥

2018年07月31日   •   7千次阅读

椰子身边有好多朋友反映

来到新加坡长胖了

明明也没吃多少东西

20种新加坡美食热量排行榜一碗海鲜面居然这么肥

没过上嘴瘾还长胖了

还有比这更惨的吗?

是时候了解下

你常吃的食物的热量了

每天摄入的食物热量大于身体消耗量

久而久之就会发胖

为了先让大家对热量有个直观的概念

这里有一些100 Kcal (大卡)的食物

一根香蕉

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半个蓝莓马芬蛋糕

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一小块KitKat巧克力

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这些是不是大家心里都有数?

但是说到本地美食

咱们每天吃的面啊饭啊

可就没这么容易猜到热量了

快来看看椰子总结的

本地十种最高热量

和十种最低热量的美食

高热量榜

20种新加坡美食热量排行榜一碗海鲜面居然这么肥

海鲜干炒伊面

Fried Ee Mee With Seafood

热量1110 kcal

20种新加坡美食热量排行榜一碗海鲜面居然这么肥

没想到这个高居榜首,你中招了吗?

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印度煎饼(羊肉)

Murtabak (Mutton)

热量1102 kcal

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恕我直言,这个看起来就很胖

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印尼炒饭

Nasi Goreng Sayur

热量 920 kcal

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炒饭类热量都不低吧

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瓦煲饭

Claypot Rice

热量 896 kcal

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这个,广东人表示不服……

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印度鸡肉饭

Nasi Briyani Chicken

热量 877 kcal

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再次直言,炸鸡看起来真的很胖

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泰式炒粉

Pad Thai

热量 840 kcal

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连泰国菜也不能吃了吗?

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五香肉卷蘸甜酱

Ngoh Hiang Mixed Items

热量 805 kcal

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从外面的炸豆腐皮看得出热量高

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炒粿条

Char Kway Teow

热量 745kcal

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没想到常吃的炒粿条也算高热量

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炸鱼米粉

Deep Fried Fish Beehoon Soup

(with evaporatedmilk)

热量730kcal

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面不可貌相

热量主要来自炸鱼片和牛奶

20种新加坡美食热量排行榜一碗海鲜面居然这么肥

叻沙

Laksa

热量 700kcal

20种新加坡美食热量排行榜一碗海鲜面居然这么肥

又是一碗不可貌相的面

看完高热量美食

是不是觉得生无可恋

吃什么都中招

20种新加坡美食热量排行榜一碗海鲜面居然这么肥
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