示意图。（图：iStock）
新加坡援人机构昨天（28日）公布更新后的2024年自杀统计数据显示，我国前年最终确认的自杀身亡人数为441人，较去年公布的初步数据的314人多出127人，增幅达40.4%；2025年则暂录得256起自杀死亡个案。不过机构提醒，由于数据仍属临时统计，最终数字可能出现较大调整。
根据移民与关卡局最终核实的数据，2024年共有441人自杀。这相当于每10万名本地居民中，有8.23人自杀身亡。
前年自杀的441人中，男性占了290人、相等于65.8%。援人协会指出，这一趋势在60岁及以上长者尤为明显，男性自杀人数是女性的三倍。
而自杀年龄层占比最多的是30至39岁，有99人自杀，较2023年的66人多出50%。自杀也是这个年龄层的第二大死因。
与此同时，自杀继续成为10岁至29岁青少年的首要死因。
过去一年，援人机构通过24小时热线及CareText文字支援服务，共处理超过5万5000通电话及讯息。除危机热线外，机构也为超过1200名经历情绪危机的人士提供面对面辅导及互助支持小组服务。
通过及时危机介入，援人机构平均每13个小时便成功帮助一名有自杀风险的人脱离险境。
援人机构发现，不同年龄层面对不同的压力和心理社会挑战。30岁至39岁成年人普遍面对家庭、工作及社交孤立等复杂压力；10岁至29岁青少年则主要受家庭、学业及人际关系问题困扰；60岁及以上长者则多面对健康问题及社交孤立。
机构也说研究显示，男性较容易陷入社交孤立，在面对情绪困扰时也较少主动求助，并较倾向采用致命性较高的方式轻生。
相较之下，虽然女性约占自杀死亡人数的约三分之一，但机构2024年接获的自杀相关热线和短信求助个案中，有62.5%来自女性，反映女性较愿意寻求协助。求助原因与她们所面临的不同社会角色和规范压力有关，例如照顾他人的责任和遭受性别暴力。
援人机构总裁萧明明表示，尽管新加坡近年来在预防自杀方面取得一定进展，但最新数据提醒社会相关工作仍任重道远。
“预防自杀不能仅仅依靠危机干预服务或心理健康专业人员。它需要我们所有人，作为家人、朋友、同事和邻居，都能识别出身边的人可能正在经历困境，并有信心与他们交谈，引导他们获得合适的援助资源。”
援人机构主办的“成为援人计划” （Be a Samaritan（BAS）Programme）在过去一个财政年度，为职场、学校及社区超过2000人提供培训，超过九成参与者表示，他们在辨识自杀风险及回应相关对话方面的知识和信心均有所提升。
《8视界新闻网》提醒您：珍惜生命，请给自己一个机会。 新加坡援人机构24小时热线：1767
24小时CareText文字支援服务: (WhatsApp) 9151 1767
