示意圖。（圖：iStock）
新加坡援人機構昨天（28日）公布更新後的2024年自殺統計數據顯示，我國前年最終確認的自殺身亡人數為441人，較去年公布的初步數據的314人多出127人，增幅達40.4%；2025年則暫錄得256起自殺死亡個案。不過機構提醒，由於數據仍屬臨時統計，最終數字可能出現較大調整。
根據移民與關卡局最終核實的數據，2024年共有441人自殺。這相當於每10萬名本地居民中，有8.23人自殺身亡。
前年自殺的441人中，男性占了290人、相等於65.8%。援人協會指出，這一趨勢在60歲及以上長者尤為明顯，男性自殺人數是女性的三倍。
而自殺年齡層占比最多的是30至39歲，有99人自殺，較2023年的66人多出50%。自殺也是這個年齡層的第二大死因。
與此同時，自殺繼續成為10歲至29歲青少年的首要死因。
過去一年，援人機構通過24小時熱線及CareText文字支援服務，共處理超過5萬5000通電話及訊息。除危機熱線外，機構也為超過1200名經歷情緒危機的人士提供面對面輔導及互助支持小組服務。
通過及時危機介入，援人機構平均每13個小時便成功幫助一名有自殺風險的人脫離險境。
援人機構發現，不同年齡層面對不同的壓力和心理社會挑戰。30歲至39歲成年人普遍面對家庭、工作及社交孤立等複雜壓力；10歲至29歲青少年則主要受家庭、學業及人際關係問題困擾；60歲及以上長者則多面對健康問題及社交孤立。
機構也說研究顯示，男性較容易陷入社交孤立，在面對情緒困擾時也較少主動求助，並較傾向採用致命性較高的方式輕生。
相較之下，雖然女性約占自殺死亡人數的約三分之一，但機構2024年接獲的自殺相關熱線和簡訊求助個案中，有62.5%來自女性，反映女性較願意尋求協助。求助原因與她們所面臨的不同社會角色和規範壓力有關，例如照顧他人的責任和遭受性別暴力。
援人機構總裁蕭明明表示，儘管新加坡近年來在預防自殺方面取得一定進展，但最新數據提醒社會相關工作仍任重道遠。
「預防自殺不能僅僅依靠危機干預服務或心理健康專業人員。它需要我們所有人，作為家人、朋友、同事和鄰居，都能識別出身邊的人可能正在經歷困境，並有信心與他們交談，引導他們獲得合適的援助資源。」
援人機構主辦的「成為援人計劃」 （Be a Samaritan（BAS）Programme）在過去一個財政年度，為職場、學校及社區超過2000人提供培訓，超過九成參與者表示，他們在辨識自殺風險及回應相關對話方面的知識和信心均有所提升。
《8視界新聞網》提醒您：珍惜生命，請給自己一個機會。 新加坡援人機構24小時熱線：1767
24小時CareText文字支援服務: (WhatsApp) 9151 1767
