新试验计划教导居民技巧 减轻摔倒冲击力

2018/10/14   •   3001阅
了解如何减轻摔倒冲击力!本试验计划为50岁以上居民设计,教导减轻跌倒伤害的技巧,并包含提升身体平衡和柔软度的运动。国防部长黄永宏指出,预防跌倒对于提升老年人的健康素质和生活品质至关重要。参与者将在勿洛和碧山-大巴窑地区展开,是预防骨折和行动不便的有效途径。
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新试验计划教导居民技巧 减轻摔倒冲击力

年长者一旦不慎摔倒,要如何减轻伤势,保健促进局连同多个机构推出试验计划,教导年长者应对跌倒的技巧。

这个试验计划是为50岁及以上居民推出,教导他们在跌倒时,如何减轻跌倒的冲击力。活动也包括做运动提高他们身体的平衡和柔软度。试验计划将在勿洛和碧山-大巴窑展开,共有30人报名参加。

国防部长黄永宏医生说:“这其实学起来不容易,必须有一套系统性计划。你必须克服身体的自然反应,明白自己的行为。一旦你相信能保护自己,我觉得更多人会想要学习。”

黄永宏医生指出到了2030年,将近100万名国人的年龄会在65岁以上。而骨折和行动不便可能导致健康严重恶化,生活素质也会下降。

- CH8/LP

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