新試驗計劃教導居民技巧 減輕摔倒衝擊力

2018/10/14   •   3001閱
了解如何減輕摔倒衝擊力!本試驗計劃為50歲以上居民設計,教導減輕跌倒傷害的技巧,並包含提升身體平衡和柔軟度的運動。國防部長黃永宏指出,預防跌倒對於提升老年人的健康素質和生活品質至關重要。參與者將在勿洛和碧山-大巴窯地區展開,是預防骨折和行動不便的有效途徑。
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新試驗計劃教導居民技巧 減輕摔倒衝擊力

年長者一旦不慎摔倒,要如何減輕傷勢,保健促進局連同多個機構推出試驗計劃,教導年長者應對跌倒的技巧。

這個試驗計劃是為50歲及以上居民推出,教導他們在跌倒時,如何減輕跌倒的衝擊力。活動也包括做運動提高他們身體的平衡和柔軟度。試驗計劃將在勿洛和碧山-大巴窯展開,共有30人報名參加。

國防部長黃永宏醫生說:「這其實學起來不容易,必須有一套系統性計劃。你必須克服身體的自然反應,明白自己的行為。一旦你相信能保護自己,我覺得更多人會想要學習。」

黃永宏醫生指出到了2030年,將近100萬名國人的年齡會在65歲以上。而骨折和行動不便可能導致健康嚴重惡化,生活素質也會下降。

- CH8/LP

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