丹戎巴葛中峇鲁基层组织推计划 让年长男性做运动保持健康

2024/04/24   •   1219阅
丹戎巴葛中峇鲁基层组织推出“汉哥联盟”计划,为50岁及以上的男性提供八个月的运动和健康讲座,旨在帮助年长男性保持身心健康,并扩大社交圈。 透过学习简单的运动,让年长者在社区中动动筋骨,享受健康生活。

丹戎巴葛中峇鲁基层组织推计划 让年长男性做运动保持健康

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丹戎巴葛中峇鲁基层组织推出“汉哥联盟”计划。(图:许凯菱)

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丹戎巴葛中峇鲁基层组织专门为年长男性推出计划,让他们通过做运动保持身心健康,同时也有机会和年龄相仿的人交流。

这个名为“汉哥联盟”(Men from H.U.N.C.L.E - Healthy Uncles who Network, drink Coffee, Learn and Exercise)的计划为期八个月,直到11月26日。区内50岁及以上的男性居民可以在每个月的第四个星期二,在社区义工的带领下学习做简单的运动和参加健康讲座。

也是丹戎巴葛集选区议员的总理公署部长英兰妮昨早(23日)为计划主持推介仪式。

英兰妮接受媒体访问时表示,她希望年长者可以通过计划学习基本的运动,在家中也可以动动筋骨,保持健康。除了运动,参与者也可以借此扩大社交圈子。

总理公署部长兼丹戎巴葛集选区议员英兰妮今早(23日)为“汉哥联盟”计划主持推介仪式。(图:许凯菱)

参与计划的58岁居民宋胜荣说,他已经学会一些运动,希望能在家里多锻炼身体。

“好像刚才他们做的那些运动。不是每一个人都有时间做这些运动。现在他这样给我们做的话,我们至少可以找空余的时间来做这些运动。”

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