丹戎巴葛中峇鲁基层组织推计划 让年长男性做运动保持健康

丹戎巴葛中峇鲁基层组织推计划 让年长男性做运动保持健康

丹戎巴葛中峇鲁基层组织推出“汉哥联盟”计划。（图：许凯菱）

丹戎巴葛中峇鲁基层组织专门为年长男性推出计划，让他们通过做运动保持身心健康，同时也有机会和年龄相仿的人交流。

这个名为“汉哥联盟”（Men from H.U.N.C.L.E - Healthy Uncles who Network, drink Coffee, Learn and Exercise）的计划为期八个月，直到11月26日。区内50岁及以上的男性居民可以在每个月的第四个星期二，在社区义工的带领下学习做简单的运动和参加健康讲座。

也是丹戎巴葛集选区议员的总理公署部长英兰妮昨早（23日）为计划主持推介仪式。

英兰妮接受媒体访问时表示，她希望年长者可以通过计划学习基本的运动，在家中也可以动动筋骨，保持健康。除了运动，参与者也可以借此扩大社交圈子。

总理公署部长兼丹戎巴葛集选区议员英兰妮今早（23日）为“汉哥联盟”计划主持推介仪式。（图：许凯菱）

参与计划的58岁居民宋胜荣说，他已经学会一些运动，希望能在家里多锻炼身体。

“好像刚才他们做的那些运动。不是每一个人都有时间做这些运动。现在他这样给我们做的话，我们至少可以找空余的时间来做这些运动。”