手把青秧插满田，低头便见水中天
六根清净方为道，退步原来是向前
知道音昱水中天已经差不多有三年了，这是一间对我来说很“神秘”的酒店。神秘之处在于，它与传统酒店不大一样，是国内第一家主打wellness概念的疗愈度假村。上月，音昱水中天也正式加入了璞富腾，成为其在中国市场的第一家度假村式成员酒店。
以往我们讲健康养生度假村，耳熟能详的业内泰斗就是泰国华欣的Chiva-Som， 巴厘岛乌布的Como Shambala也毫不逊色。而苏州阳澄湖畔的这家音昱水中天，只凭想像，很难感知它会以什么样的形式呈现，所以最近专程前往一探究竟。
酒店占地面积约18.9万平方米，由"四大船王"之一曹文锦的次子曹慰德花费十年时间一手缔造。
曹慰德先生的长兄，师从贝聿铭的著名建筑设计师曹慰祖携手“中国现代主义建筑之父”张永和，以及“如恩设计研究室”创始合伙人郭锡恩、胡如珊，共同完成了酒店的整体设计。光是听到这个阵容，也是引人向往。而走入音昱水中天，这次的身心灵疗愈之旅才真正开启。
音昱水中天是由万邦集团打造的一处大型养生及正念学习社区，使身心浸润于自然的静谧养生憩所，有养生酒店、湖畔家园、酒店式公寓等多种多样的空间选择。
初观
一踏进大堂，满目的油纸伞带给了我一种回到旧时江南水乡的亲切感。无处不在的各类设计小细节，也在不断提醒来客这里的姑苏气质。穿过大堂，就可以看到让人度假感满满的无边际泳池。
因为是主打养生的度假酒店，这里显得很安静且有秩序
音昱水中天的设施一应俱全，室内的音视频管理与应用由著名的iHD德勤顾问设计，在宴会大厅、大礼堂和养生对话室及别墅区的音视频应用均采用AMX+ATLONA音视频管理及信号传输的解决方案，为音昱水中天增添了一份生动的体验。
在办理入住手续的时候，专属Host也会来确认了一下这两天满满的日程计划：健康体检、营养学课程、普拉提、瑜伽、拳击课、水疗、音疗等等。一系列安排下来，养生Girl模式开启
一个简单的健康评估开始，其实把它定义为一个亚健康体检更为合适。
通过包含Inbody人体成分分析、Max Pulse精神压力检测 、9D能量检测仪、Vitals 生命体征这类高科技仪器的测试，基本上身体成分比比例、体脂率、矿物质含量状况、微量元素状况、压力疲劳状况也一目了然了。医生会根据这个测试给出个性化的建议和计划。
休息片刻，在能量吧台喝个能量果汁，开始了下一节60分钟的普拉提课程。
练功房对面就是健身房，里面的健身器械不只是齐全，还是顶配：Technogym“艺术家”跑步机、Technogym自由力量训练哑铃、Queenax全能健身“魔术空间”、Merrithew（曼丽丘）普拉提器械等。即使不是健身党，也想上去动一动。
下午在泳池湖畔来一杯鸡尾酒，继续延续慢生活的步调，在湖光山色中感受与自然相通的悠闲自在。
沉浸
第二天的体验从清晨的空腹瑜伽呼吸课开始，紧接着是冥想洞的音疗课程。
冥想洞周围布满了水晶球，光从洞口投射下来。为了达到全身心投入和放松的免打扰效果，洞内屏蔽了手机信号。
音疗师轻轻敲击喜马拉雅颂钵以及水晶钵，通过声音振动的频率来影响人体细胞频率来减少压力引起的焦虑、愤怒、疲劳、改善失眠、偏头痛等，让潜意识更澄澈，觉知力更加敏锐。
整个音疗过程中我只记得光与声都很近，像是做了个绵长又安宁的梦，直到老师轻声提示课程结束，我才从这个梦中慢慢苏醒过来，还有一丝意犹未尽的感觉。
午餐是在意膳坊市集（THOUGHT FOR FOOD Market）用餐的，这种Market有点类似新加坡常见的FoodCourt。现在推出的夏季菜单是东南亚档。每道菜肴都经过了主厨的独特改良，采用更健康的烹饪方式。只可惜最爱的咖喱鱼头当天不供应，不过我点的炒贵刁、叻沙、海南鸡饭风味都在线。突然有种穿越到新加坡的奇妙感，如果能再来一杯甘蔗汁加冰就更棒了。
下午的大部分时间都在意径水疗随心惬意的走动和感受。在颂钵纯净空灵的乐声中，通过一条光影交叠的时空隧道缓缓步入理疗区。
先淋浴，而后在Host的指引下完成12步热浴循环之旅。音乐感官躺椅、克奈圃漫步、红外线桑拿浴、喜马拉雅盐屋、草本蒸汽浴、芬兰桑拿浴、冰泉等项目一套做下来，整个人神清气爽了不少。
这个循环中的每一个步骤都有特殊的疗愈意义：喜马拉雅盐屋借助高温，让电离化的空气帮助肺部清洁、滋润，缓解炎症和过敏现象；不同水温和形状铺成的克奈圃漫步，可以利用鹅卵石按摩脚底、刺激经络；芬芳充盈的草本蒸汽浴，与传统草药结合，润泽肌肤、调理身体。
其实，在设计感十足的穹顶之下，什么都不想，只需静静躺着，沉浸在这片身心灵和谐统一的空间中，就已经很舒服了。
精心设计的水疗菜单包含美容护理、按摩、身体磨砂、裹肤和多种传统疗程，同时提供多组先进的水疗设施，以满足多样的理疗需求。比较特别的是阿育吠陀护理。借助诊脉和健康史评估出一套个人方案，再通过改善营养、使用治疗精油和草药、练习瑜伽和深度放松使身体恢复平衡。
整个疗程结束后，服务人员递上的一碗银耳羹也甚是贴心。
来音昱水中天，不能错过的活动之一就是参观如恩设计的“白盒子”典礼堂。它曾获得了包括英国Blueprint Awards、2017APIDA亚太区室内设计大奖、香港A&D Trophy Awards等在内的多项权威大奖。
抛开这些专业奖项不说，建筑本身就能直接给人视觉和观感上的冲击。典礼堂由起伏砌筑的砖墙和漂浮感的白色建筑体构成，深入其中有一种静寂之感。处之其外，白色盒子又散发着一种柔和的光芒，给人一种宁静之美。特别推荐大家在暮色降临后再来参观，奇妙感会更丰富一些。
俯瞰水天一色处，栖居自然蛩音里
意径悠居前方就是无边际湖景泳池，它就像一颗镶嵌在阳澄湖中的明珠。如果你傍晚时分来此，就会看到水天一色的美妙画面。夕阳洒在湖面，有几只水鸟惊动湖水，哗的一声飞起，与天边的晚霞映衬，而此时斑斓的天空，与浩淼湖波似连成一线，美不胜收。
室内香氛散发出一丝丝清韵，床下静置助眠水晶曼陀罗，有助于促进体内能量流动，消除大脑中的负能量残积……观湖阳台是酒店凝视湖水的眼，一边读书，一边闻着淡淡的水泽气息，忽然就悠渺起来。晚上睡觉时，为了更好地感受，索性打开窗来，夜凉如水，夏天的虫鸣恰到好处，月色透过窗帘，被细软的风吹向床头，更是令人沉醉……
更不必说晚上住在这里了，从一些细微处可以见用心。意径悠居不显山露水，却十分别致，摒弃了一切繁复多余。手工编织地毯、埃及棉、水晶和盐晶灯，让睡眠更加舒适。每一晚安睡，都伴随着身心活力的全然焕发。
一粥一饭常思量，一点一滴皆用心
说到饮食，工作人员会细心地为宾客介绍：“我们音昱意膳坊，不仅仅是一个吃饭的地方，更是一个引导人们思考与食物关系的地方。音昱主张正念饮食，食物是一条社交纽带，是一次感官盛宴，也是由身及心的正念滋养，也是由心及身的情感传递。会呼吸的面包，新鲜得会跳舞的蔬菜，你吃的每道菜，都是一种心意的倾注与创意表现。”
音昱水中天THOUGHT FOR FOOD意膳坊临湖餐厅，当你坐在通透敞阔的落地窗前，天光云影照进杯盘之间，每一口都秀色可餐，不知是在品尝眼前的美食，还是品位窗前的美景，抑或两者兼而有之。
