手把青秧插滿田，低頭便見水中天
六根清凈方為道，退步原來是向前
知道音昱水中天已經差不多有三年了，這是一間對我來說很「神秘」的酒店。神秘之處在於，它與傳統酒店不大一樣，是國內第一家主打wellness概念的療愈度假村。上月，音昱水中天也正式加入了璞富騰，成為其在中國市場的第一家度假村式成員酒店。
以往我們講健康養生度假村，耳熟能詳的業內泰斗就是泰國華欣的Chiva-Som， 巴厘島烏布的Como Shambala也毫不遜色。而蘇州陽澄湖畔的這家音昱水中天，只憑想像，很難感知它會以什麼樣的形式呈現，所以最近專程前往一探究竟。
酒店占地面積約18.9萬平方米，由"四大船王"之一曹文錦的次子曹慰德花費十年時間一手締造。
曹慰德先生的長兄，師從貝聿銘的著名建築設計師曹慰祖攜手「中國現代主義建築之父」張永和，以及「如恩設計研究室」創始合伙人郭錫恩、胡如珊，共同完成了酒店的整體設計。光是聽到這個陣容，也是引人嚮往。而走入音昱水中天，這次的身心靈療愈之旅才真正開啟。
音昱水中天是由萬邦集團打造的一處大型養生及正念學習社區，使身心浸潤於自然的靜謐養生憩所，有養生酒店、湖畔家園、酒店式公寓等多種多樣的空間選擇。
初觀
一踏進大堂，滿目的油紙傘帶給了我一種回到舊時江南水鄉的親切感。無處不在的各類設計小細節，也在不斷提醒來客這裡的姑蘇氣質。穿過大堂，就可以看到讓人度假感滿滿的無邊際泳池。
因為是主打養生的度假酒店，這裡顯得很安靜且有秩序
音昱水中天的設施一應俱全，室內的音視頻管理與應用由著名的iHD德勤顧問設計，在宴會大廳、大禮堂和養生對話室及別墅區的音視頻應用均採用AMX+ATLONA音視頻管理及信號傳輸的解決方案，為音昱水中天增添了一份生動的體驗。
在辦理入住手續的時候，專屬Host也會來確認了一下這兩天滿滿的日程計劃：健康體檢、營養學課程、普拉提、瑜伽、拳擊課、水療、音療等等。一系列安排下來，養生Girl模式開啟
一個簡單的健康評估開始，其實把它定義為一個亞健康體檢更為合適。
通過包含Inbody人體成分分析、Max Pulse精神壓力檢測 、9D能量檢測儀、Vitals 生命體徵這類高科技儀器的測試，基本上身體成分比比例、體脂率、礦物質含量狀況、微量元素狀況、壓力疲勞狀況也一目了然了。醫生會根據這個測試給出個性化的建議和計劃。
休息片刻，在能量吧檯喝個能量果汁，開始了下一節60分鐘的普拉提課程。
練功房對面就是健身房，裡面的健身器械不只是齊全，還是頂配：Technogym「藝術家」跑步機、Technogym自由力量訓練啞鈴、Queenax全能健身「魔術空間」、Merrithew（曼麗丘）普拉提器械等。即使不是健身黨，也想上去動一動。
下午在泳池湖畔來一杯雞尾酒，繼續延續慢生活的步調，在湖光山色中感受與自然相通的悠閒自在。
沉浸
第二天的體驗從清晨的空腹瑜伽呼吸課開始，緊接著是冥想洞的音療課程。
冥想洞周圍布滿了水晶球，光從洞口投射下來。為了達到全身心投入和放鬆的免打擾效果，洞內屏蔽了手機信號。
音療師輕輕敲擊喜馬拉雅頌缽以及水晶缽，通過聲音振動的頻率來影響人體細胞頻率來減少壓力引起的焦慮、憤怒、疲勞、改善失眠、偏頭痛等，讓潛意識更澄澈，覺知力更加敏銳。
整個音療過程中我只記得光與聲都很近，像是做了個綿長又安寧的夢，直到老師輕聲提示課程結束，我才從這個夢中慢慢甦醒過來，還有一絲意猶未盡的感覺。
午餐是在意膳坊市集（THOUGHT FOR FOOD Market）用餐的，這種Market有點類似新加坡常見的FoodCourt。現在推出的夏季菜單是東南亞檔。每道菜肴都經過了主廚的獨特改良，採用更健康的烹飪方式。只可惜最愛的咖喱魚頭當天不供應，不過我點的炒貴刁、叻沙、海南雞飯風味都在線。突然有種穿越到新加坡的奇妙感，如果能再來一杯甘蔗汁加冰就更棒了。
下午的大部分時間都在意徑水療隨心愜意的走動和感受。在頌缽純凈空靈的樂聲中，通過一條光影交疊的時空隧道緩緩步入理療區。
先淋浴，而後在Host的指引下完成12步熱浴循環之旅。音樂感官躺椅、克奈圃漫步、紅外線桑拿浴、喜馬拉雅鹽屋、草本蒸汽浴、芬蘭桑拿浴、冰泉等項目一套做下來，整個人神清氣爽了不少。
這個循環中的每一個步驟都有特殊的療愈意義：喜馬拉雅鹽屋藉助高溫，讓電離化的空氣幫助肺部清潔、滋潤，緩解炎症和過敏現象；不同水溫和形狀鋪成的克奈圃漫步，可以利用鵝卵石按摩腳底、刺激經絡；芬芳充盈的草本蒸汽浴，與傳統草藥結合，潤澤肌膚、調理身體。
其實，在設計感十足的穹頂之下，什麼都不想，只需靜靜躺著，沉浸在這片身心靈和諧統一的空間中，就已經很舒服了。
精心設計的水療菜單包含美容護理、按摩、身體磨砂、裹膚和多種傳統療程，同時提供多組先進的水療設施，以滿足多樣的理療需求。比較特別的是阿育吠陀護理。藉助診脈和健康史評估出一套個人方案，再通過改善營養、使用治療精油和草藥、練習瑜伽和深度放鬆使身體恢復平衡。
整個療程結束後，服務人員遞上的一碗銀耳羹也甚是貼心。
來音昱水中天，不能錯過的活動之一就是參觀如恩設計的「白盒子」典禮堂。它曾獲得了包括英國Blueprint Awards、2017APIDA亞太區室內設計大獎、香港A&D Trophy Awards等在內的多項權威大獎。
拋開這些專業獎項不說，建築本身就能直接給人視覺和觀感上的衝擊。典禮堂由起伏砌築的磚牆和漂浮感的白色建築體構成，深入其中有一種靜寂之感。處之其外，白色盒子又散發著一種柔和的光芒，給人一種寧靜之美。特別推薦大家在暮色降臨後再來參觀，奇妙感會更豐富一些。
俯瞰水天一色處，棲居自然蛩音里
意徑悠居前方就是無邊際湖景泳池，它就像一顆鑲嵌在陽澄湖中的明珠。如果你傍晚時分來此，就會看到水天一色的美妙畫面。夕陽灑在湖面，有幾隻水鳥驚動湖水，嘩的一聲飛起，與天邊的晚霞映襯，而此時斑斕的天空，與浩淼湖波似連成一線，美不勝收。
室內香氛散發出一絲絲清韻，床下靜置助眠水晶曼陀羅，有助於促進體內能量流動，消除大腦中的負能量殘積……觀湖陽台是酒店凝視湖水的眼，一邊讀書，一邊聞著淡淡的水澤氣息，忽然就悠渺起來。晚上睡覺時，為了更好地感受，索性打開窗來，夜涼如水，夏天的蟲鳴恰到好處，月色透過窗簾，被細軟的風吹向床頭，更是令人沉醉……
更不必說晚上住在這裡了，從一些細微處可以見用心。意徑悠居不顯山露水，卻十分别致，摒棄了一切繁複多餘。手工編織地毯、埃及棉、水晶和鹽晶燈，讓睡眠更加舒適。每一晚安睡，都伴隨著身心活力的全然煥發。
一粥一飯常思量，一點一滴皆用心
說到飲食，工作人員會細心地為賓客介紹：「我們音昱意膳坊，不僅僅是一個吃飯的地方，更是一個引導人們思考與食物關係的地方。音昱主張正念飲食，食物是一條社交紐帶，是一次感官盛宴，也是由身及心的正念滋養，也是由心及身的情感傳遞。會呼吸的麵包，新鮮得會跳舞的蔬菜，你吃的每道菜，都是一種心意的傾注與創意表現。」
音昱水中天THOUGHT FOR FOOD意膳坊臨湖餐廳，當你坐在通透敞闊的落地窗前，天光雲影照進杯盤之間，每一口都秀色可餐，不知是在品嘗眼前的美食，還是品位窗前的美景，抑或兩者兼而有之。
