吃得太咸，太油可能会得胃癌
腌制不当的咸菜中
亚硝酸盐超标
间接增加患癌危险
“致癌黑名单”
图源：国际癌症研究机构网站截图
吃的太油腻容易发胖 肥胖会大大增加得子宫癌 胆囊癌和肾癌的风险
新加坡人最容易罹患的直肠癌
研究表明大量吃红肉
如猪牛羊肉等
会增加患病的风险
新加坡天气炎热
食物容易发霉
花生、玉米、坚果等食物中
可能出现的黄曲霉
这是一种有致癌性
且有剧烈毒性的化合物
东西发霉别为了省钱不丢掉
一半发霉了也要全丢掉
胖，简直是“万恶之源”
新加坡是个忙碌的城市
天气又很热
很多人缺乏运动
久坐不动的人
更容易得乳腺癌、结肠癌
这都是新加坡常见癌
世界卫生组织研究1000多项关于
体重与癌症风险关系
发现肥胖或超重
会增加13种癌症的风险
包括子宫癌、胃癌、肝癌
胆囊癌、胰腺癌
卵巢癌、甲状腺癌
脑膜瘤、多发性骨髓瘤
食道癌和肾癌等
短期压力有助于生存
长期压力对身体有害
虽然压力和癌症直接关系
证据不足
但是，压力的工作和生活
导致的不规律的晚睡
会扰乱生物钟
继而增加患癌风险
很不幸的
根据调查新加坡是
世界上最不快乐的国家之一
而且，新加坡人平均每晚
只睡6.56个小时
是全球睡眠时间最短的国家之一
如何预防癌症？
治疗大于预防！ 永远别拿自己的身体开玩笑 定期体检 新加坡健康第一杀手 不是癌症而是心脑血管疾病 癌症并不比心脑血管疾病更可怕 可怕的是发现得晚，来不及救治 癌症早期治愈率高达90% 定期体检显得格外重要 尤其是对于女性而言 胸部，子宫检查可以筛查癌症 发现的早减少死亡率
在新加坡体检方式和价格 椰子给大家出过详细攻略 感兴趣的戳这里： 在新加坡每年怎么体检？（附各大诊所+医院价格表）
HPV疫苗
子宫颈癌是目前唯一
可以通过注射疫苗来预防的
很多人都纷纷跑来新加坡
注射全球断货的九价HPV
不过，这里也会断货
各位来之前要咨询各大诊所医院
很多人来新加坡治疗癌症
这里的治疗方法比较先进？
这个椰子也给大家深扒过，戳：
那么，不抽烟不喝酒 少吃肉饮食均衡 多运动，开开心心 定期体检，注射HPV疫苗 就不会得癌症了吗？ 新加坡医疗先进 就一定能治愈癌症患者吗？ emmm，只会降低风险 因为患癌因素太多了 闻癌丧胆，它始终是人类健康杀手 椰子写这篇文章 也是希望大家对于新加坡癌症 各种详情有所了解 减少焦虑改变生活方式 总之，就是希望大家 健健康康！
