你多久洗一次浴巾？
新加坡《亚洲新闻台》对超过1200名观众进行的一项调查显示：
11%的人一个月或更久才换一次浴巾；
14%每两周更换一次；
另外有半数受访者说他们每周清洗浴巾一次。
红蚂蚁也在“蚂蚁窝”收集了一些新加坡人的真实回答：
平均两个星期洗一次；
会把浴巾挂在浴室门口，闻到味道才洗，通常两三天就有异味；
三五天洗一次，期间会挂在通风处曝晒在阳光下；
和父母同住时浴巾用一次就洗；搬出去自己住太忙就养成两三天洗一次的习惯。
以上这些答案，你能对号入座吗？
挺讽刺的是，那条每天用来擦干洗净身体的浴巾，可能正是浴室里最脏的东西。
最近，《亚洲新闻台》邀请了8名新加坡人参与实验，检测他们日常使用的浴巾上到底藏了多少细菌。
Justina Tan的浴巾每天使用一到两次，平时挂在厕所门后晾干，每三到四周才洗一次。
她说：
“我不认为它会特别干净，但也不觉得它会很脏。”
但检测结果显示，她的浴巾在8人中脏度排名第二，细菌数量多到数不清。
另一位参与者 Muhammad Sherefudin 每天也使用浴巾一到两次，不过只有在浴巾闻起来有异味时才会清洗。结果显示，他的浴巾布满了细菌、霉菌和酵母菌。
和Justina一样，他完全没料到自己每天使用的浴巾竟然会这么脏。
新加坡南洋理工大学环境生命科学与工程中心（SCELSE）的高级研究员James Ho 解释说：
“我们身体本来就带有大量细菌，而一般的洗发水或肥皂并不能完全洗掉这些细菌。这些细菌随后会黏附在浴巾上，并开始繁殖。”
红蚂蚁写这篇稿，越写越觉得浑身发痒、头皮发麻。
用完浴巾后怎样晒干很关键
晾在厕所里容易滋生细菌。（IMAGO）
然而，就算勤洗浴巾，但没有正确晾干，细菌数量仍然惊人。
约有43%的受访者表示，他们会将浴巾放在浴室内，而浴室通常湿度较高且通风不良。
比如，调查参与者Elizabeth Purwadinata 每周都会清洗浴巾，但她习惯将浴巾挂在浴室的置物架上晾干，结果她的浴巾细菌数量排名第三。
另外，有48%的受访者表示，他们会将浴巾挂在浴室外晾干。
以Hillary Ho为例，会把浴巾挂在窗户打开的房间里晾干，并且每三到四天就清洗一次。她的浴巾是所有样本中最干净的。
浴巾要多常换才不会滋生细菌？
领导这项实验的共和理工学院高级讲师玛丽尼（Malini Thyagesan）指出，浴巾使用得越频繁，越容易积聚细菌和真菌，主要原因是频繁使用让浴巾难以在两次使用之间彻底干燥，从而为微生物提供了滋生的温床。
浴巾清洗的频率同样关键。玛丽尼指出：
“浴巾如果清洗得够勤，大约每三到四天洗一次，细菌和微生物的数量就会明显减少。”
此外，温度的变化也会促进微生物的生长。
霉菌最适宜的生长温度在16°C到26°C之间，而酵母菌则偏好稍高一些的温度。因此，在室内空调开了又关，关了又开的情况下，浴巾更容易成为它们滋生的温床。
令人遗憾的是，很少有人利用最简单有效的“天然杀菌剂”——阳光。只有8%的受访者表示会把浴巾拿到户外晾晒。
因此，James建议，
浴巾应晾在通风良好、可以晒到阳光的地方。对于没有阳台或采光不佳的房子，他建议可以把浴巾挂在吊扇下方晾干。“通风”是关键。
红蚂蚁不禁在想，酒店常打着“环保”的旗号，鼓励我们不要每天更换浴巾，但从卫生角度来看，这并不健康。
什么浴巾的材质最不容易滋生细菌？
浴巾的材质也会影响抑制微生物的滋生。（新明日报）
说到浴巾材质，常见的包括棉质、超细纤维、竹纤维，以及带有抗菌涂层的浴巾。
玛丽尼所在的研究团队专门测试了这些材质的抗菌表现，看看哪一种能更好地抑制微生物的滋生。
结果显示：
棉质浴巾表现最差，因为它吸水性强、干得慢。如果浴巾不能彻底晾干，细菌就会快速繁殖；
超细纤维浴巾略胜一筹，但仍不如竹纤维浴巾；
竹纤维浴巾的检测中只发现了些许真菌，没有检测到细菌。
而带有抗菌涂层的浴巾表现也相当出色，有效抑制微生物活性。
不过，玛丽尼强调，没有任何一种材质是绝对安全的。抗菌不等于完全灭菌。关键还是要定期清洗浴巾，这样才有可能实现‘零菌’。
用铺满细菌的浴巾擦干身体会怎样？
皮肤科医生Angeline Yong警告说，未清洗的浴巾可能滋生多种细菌，其中包括假单胞菌（Pseudomonas），这种细菌可能导致皮肤感染，例如“热水浴毛囊炎”（hot tub folliculitis）和“绿色指甲综合症”（green nail syndrome）。
更严重的是，假单胞菌可能会进入呼吸道或血液中，引发更具威胁性的感染。
对于那些皮肤屏障功能受损的人群，如湿疹或异位性皮肤炎患者，感染风险更高，因为他们的皮肤防护能力原已降低。
皮肤敏感的幼儿、年长者，以及免疫系统较弱的人群（包括糖尿病患者），也可能面临更高的感染风险。
Angeline医生形象地比喻道：
“皮肤屏障就像一条人行道，干燥的皮肤会产生许多裂缝……一旦有了这些裂缝，你就更容易被感染。”
Angeline也解释说，例如同时用一条浴巾擦身体和脸部，就可能将大肠杆菌从身体其他部位转移到脸上，增加感染风险。
浴巾长期潮湿且未清洗，也可能滋生霉菌，吸入霉菌孢子可能引发过敏反应，而皮肤接触则可能导致刺激和不适。
此外，酵母菌也是一个常见的隐患。它可能引发念珠菌感染（candidiasis），这种菌常见于婴儿的尿布疹，成人则可能在长期使用成人纸尿裤时感染。
在免疫力低下者身上，酵母菌甚至可能感染口腔，导致口腔念珠菌病（oral candidiasis）。
红蚂蚁写到这里，决定马上去换一批新的浴巾，从“零菌”开始，培养出好习惯。
