每到周日就是小编去超市的采购日，list里有一样是每周必败的。
这个就是酸奶。
无论是单吃还是拿来做Ins爆红的酸奶碗，酸奶都是咱们想减肥又想健康的必备item。
而在新加坡超市里的冷藏柜，琳琅满目的酸奶，只有以下几个品牌被称作女神级。
何谓女神级别？ 颜值高 热量低 贵
Dairy Farmers
这是来自澳洲的酸奶品牌，澳洲的奶制品的品质大家都是知道的哦。口感绵滑细腻，比较浓稠。
/ 售价：$2/盒 推荐口味：百香果、柠檬 /
除了直接食用，也很适合用来做parfait。百香果口味的最特别，还有一颗颗脆脆的果粒哦！
Fage Yogurt
酸奶和果浆分离是他们家最大的特色，这样你就可以调配自己最喜欢的口感啦，想加多少加多少！
/ 售价：$5.6/盒 推荐口味：草莓 /
也可以像下面这样吃：直接在酸奶里加入坚果或者水果！
Gippsland
果酱和酸奶都非常的赞，他们家如果只卖果酱，我肯定也会去买的！这个也是目前只有Cold Storage有哦！
/ 售价：$4.9 推荐口味：树莓&芒果血橙/
同样滴，加上坚果和水果，就是时下最红的Ins酸奶碗咯。
除了酸奶碗，拿来涂面包也是超赞的。
five:am Organic Yogurt
这款酸奶的价格可是有点高，S$13/700g，不过品尝过还是觉得物超所值的！同样是来自澳洲的品牌哦！当然，它也有160g的小罐装，但是个人感觉，700g才吃得够爽哦！
售价：$13/700g 推荐口味：香草
Danone Greek Yoghurt
他们家的Honey口味是所有品牌中最好吃的！不是非常甜，但蜂蜜味道清新浓郁！新加坡比较常见的是小盒包装的，吃一盒开一盒，非常方便！
/ 售价：$7.25/4盒 推荐口味：蜂蜜 /
如果觉得酸奶单吃有点无聊，给大家推荐一个高颜值酸奶芭菲的做法哦。
草莓酸奶Parfait
原料：漂亮的杯子、酸奶、草莓果酱、新鲜草莓、燕麦、开心果
制作方法：
1.首先杯子一定要漂亮
2.清洗草莓，切成小块
3.杯子底部放入适量酸奶，然后是燕麦、草莓、果酱；再铺一层酸奶。
4.以此类推，根据杯子大小和自己需要来组合
5.最上边放入一些开心果碎
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