新加坡在2024年记录了441起自杀事件。尽管其他年龄组的人数有所下降，但30至39岁成年人的死亡人数较前一年激增了50%。
新加坡援救会（SOS）在周二（7月28日）表示，这些基于移民与关卡局（ICA）最终数据的统计结果显示，自杀已成为30至39岁成年人的第二大死因。
2024年，该年龄组共有99人自杀，而前一年为66人，增幅达50%。SOS通过其24小时危机热线的观察指出，30至39岁的成年人经常面临与家庭、就业和社会孤立相关的复杂压力和心理社会压力源。
SOS补充称，根据初步数据，2025年新加坡报告了256起自杀事件。该组织指出，最终数据可能会有显著差异，例如2024年的自杀人数在数据最终确定后，从初步统计的314人上修至441人。
针对初步数据与最终数据之间的差异，国家安全协调部长兼内政部长尚穆基马兰在去年9月的一份书面议会回复中解释说，年度出生与死亡登记报告中公布的初步数字仅反映了报告发布时已确认的自杀案例。
一些非自然死亡案例在报告发布时可能仍在等待验尸官的调查结果。
一旦验尸官的调查完成，其中部分案例可能会被重新分类为自杀，并体现在次年的出版物中。
在报告的441起自杀事件中，290人（65.8%）为男性，其余151人（34.2%）为女性。
根据SOS的数据，这种差异在60岁及以上的成年人中尤为明显，该年龄段男性的自杀率约为女性的三倍。
SOS表示：“现有研究表明，男性在社会上更容易感到孤立，在经历情感困扰时寻求帮助时更为含蓄，并且在自杀企图中更倾向于使用高致死率的手段。”
“对于60岁及以上的老年人，关键问题仍然是医疗问题和社会孤立，因为他们经历了身体健康、行动能力和社会联系的下降。”
女性在2024年的自杀人数中占三分之一，但SOS指出，该组织收到的自杀相关求助电话和短信中，女性占了62.5%。
SOS认为，这表明女性在面对与不同社会角色和规范相关的压力（如护理责任和性别暴力）时，寻求帮助的比例更高。
此外，自杀仍然是10至29岁青少年的首要死因。SOS指出，该年龄组在面对与家庭、教育和人际关系相关的压力源时十分挣扎。
根据自杀预防中心的统计，2024年的自杀死亡率上升了0.04，达到每10万居民中8.23人。
Connections MindHealth的医疗总监、精神科医生兼高级顾问Jared Ng博士表示：“这些不应该仅仅是数字。每一个数字背后，都是一位依然彻夜难眠、思考自己遗漏了什么的父母，或者一位希望自己当时回了电话的朋友。”
“这种悲痛可能会伴随一生。”
SOS表示，通过及时的危机干预，他们每13小时就能化解并阻止一名处于紧迫自杀风险的人员。
在过去一年中，SOS通过其24小时热线和CareText服务响应了5.5万多次通话和聊天。
早期干预是另一个重点领域。其“成为一名撒马利亚人”（Be A Samaritan）计划旨在让更多人能够尽早识别心理困扰，开启对话，并引导需要帮助的人寻求适当的支持。
在过去的一个财政年度中，已有超过2000名来自职场、学校和社区的个体接受了培训。
SOS还为1200多名经历情感危机的个体提供了面对面的心理咨询服务和支持小组。
SOS首席执行官Terry Siow表示：“自杀预防不能仅依赖于危机服务或心理健康专业人员。”
“这需要我们所有人——作为家庭成员、朋友、同事和邻居——去识别谁可能在挣扎，并有信心开启对话，将他们引导至合适的支持资源。”
寻求帮助的渠道：
国家心理健康热线：1771
新加坡援救会（SOS）热线：1767
新加坡心理健康协会热线：1800 283 7019
您也可以在此找到国际求助热线列表。如果您认识的人处于即时风险中，请拨打24小时紧急医疗服务电话。
