新加坡在2024年記錄了441起自殺事件。儘管其他年齡組的人數有所下降，但30至39歲成年人的死亡人數較前一年激增了50%。
新加坡援救會（SOS）在周二（7月28日）表示，這些基於移民與關卡局（ICA）最終數據的統計結果顯示，自殺已成為30至39歲成年人的第二大死因。
2024年，該年齡組共有99人自殺，而前一年為66人，增幅達50%。SOS通過其24小時危機熱線的觀察指出，30至39歲的成年人經常面臨與家庭、就業和社會孤立相關的複雜壓力和心理社會壓力源。
SOS補充稱，根據初步數據，2025年新加坡報告了256起自殺事件。該組織指出，最終數據可能會有顯著差異，例如2024年的自殺人數在數據最終確定後，從初步統計的314人上修至441人。
針對初步數據與最終數據之間的差異，國家安全協調部長兼內政部長尚穆基馬蘭在去年9月的一份書面議會回覆中解釋說，年度出生與死亡登記報告中公布的初步數字僅反映了報告發布時已確認的自殺案例。
一些非自然死亡案例在報告發布時可能仍在等待驗屍官的調查結果。
一旦驗屍官的調查完成，其中部分案例可能會被重新分類為自殺，並體現在次年的出版物中。
在報告的441起自殺事件中，290人（65.8%）為男性，其餘151人（34.2%）為女性。
根據SOS的數據，這種差異在60歲及以上的成年人中尤為明顯，該年齡段男性的自殺率約為女性的三倍。
SOS表示：「現有研究表明，男性在社會上更容易感到孤立，在經歷情感困擾時尋求幫助時更為含蓄，並且在自殺企圖中更傾向於使用高致死率的手段。」
「對於60歲及以上的老年人，關鍵問題仍然是醫療問題和社會孤立，因為他們經歷了身體健康、行動能力和社會聯繫的下降。」
女性在2024年的自殺人數中占三分之一，但SOS指出，該組織收到的自殺相關求助電話和簡訊中，女性占了62.5%。
SOS認為，這表明女性在面對與不同社會角色和規範相關的壓力（如護理責任和性別暴力）時，尋求幫助的比例更高。
此外，自殺仍然是10至29歲青少年的首要死因。SOS指出，該年齡組在面對與家庭、教育和人際關係相關的壓力源時十分掙扎。
根據自殺預防中心的統計，2024年的自殺死亡率上升了0.04，達到每10萬居民中8.23人。
Connections MindHealth的醫療總監、精神科醫生兼高級顧問Jared Ng博士表示：「這些不應該僅僅是數字。每一個數字背後，都是一位依然徹夜難眠、思考自己遺漏了什麼的父母，或者一位希望自己當時回了電話的朋友。」
「這種悲痛可能會伴隨一生。」
SOS表示，通過及時的危機干預，他們每13小時就能化解並阻止一名處於緊迫自殺風險的人員。
在過去一年中，SOS通過其24小時熱線和CareText服務響應了5.5萬多次通話和聊天。
早期干預是另一個重點領域。其「成為一名撒馬利亞人」（Be A Samaritan）計劃旨在讓更多人能夠儘早識別心理困擾，開啟對話，並引導需要幫助的人尋求適當的支持。
在過去的一個財政年度中，已有超過2000名來自職場、學校和社區的個體接受了培訓。
SOS還為1200多名經歷情感危機的個體提供了面對面的心理諮詢服務和支持小組。
SOS執行長Terry Siow表示：「自殺預防不能僅依賴於危機服務或心理健康專業人員。」
「這需要我們所有人——作為家庭成員、朋友、同事和鄰居——去識別誰可能在掙扎，並有信心開啟對話，將他們引導至合適的支持資源。」
尋求幫助的渠道：
國家心理健康熱線：1771
新加坡援救會（SOS）熱線：1767
新加坡心理健康協會熱線：1800 283 7019
您也可以在此找到國際求助熱線列表。如果您認識的人處於即時風險中，請撥打24小時緊急醫療服務電話。
