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睡眠是奢侈品?新加坡打工人深夜吐露:我每天只睡4小时!

2026/04/24
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新加坡讯:一位Reddit用户抛出一个简单却直击人心的问题:‘你工作日通常几点睡觉?’

这条帖子迅速引爆热议,无数网友纷纷晒出自己的作息表——有人作息规律如钟表,也有人彻夜奋战,与睡眠‘势不两立’。

发帖人自称每天9点到18点上班,19点到家,最晚21点上床,若无其他安排,甚至19点就躺下。第二天7点准时起床,还能挤出时间去健身房锻炼。

不少网友直呼:‘9点睡觉?这简直是毕生梦想!我连做梦都羡慕你的生活方式。’

但也有人的节奏更‘卷’:同样9至18点上班,到家7点半,却要熬到22点、23点才入睡。

而对父母辈来说,睡眠更是奢侈品。从清晨睁眼到孩子入睡,全天无休,工作日根本没空躺平,只能靠周末‘补觉续命’。

更有人坦白:‘我哪敢奢望早睡?每天忙到凌晨2点、3点才收工,4点倒头就睡,8点硬撑着爬起来上班。’

还有人一天连轴转,双班倒:早上上班,晚上再战,‘我知道自己毫无工作生活平衡……但每天6小时睡眠,已经算幸运了。’

这条帖子,揭开了新加坡打工人的真实图景——有人在9点的月光下安然入梦,有人在凌晨4点的灯光里与疲惫死磕。睡眠,早已不是选择,而是一场无声的生存战役。

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