【新加坡留学】颠覆你想像中体育课的样子

2020/01/16   •   4138阅
新加坡高度重视中小学体育教育,从小学到高中,体育课均为必修课程,每周安排固定的体育课时。从幼儿园开始,就注重培养孩子们的运动习惯和身心健康。新加坡体育教育体系强调专业指导、安全保障和多元化活动,如“荒岛求生”训练,帮助青少年释放精力,提升体魄,并在亚洲国家中保持领先地位。

来自北京晚报消息:出台北京市中小学体育新的课程体系,希望能推动在中小学阶段每周增加一节体育课。 体育在各类考试中不被赋予与其他学科同等的分值,体育课被占用的现象常有发生。 那么在基础教育享誉全球的新加坡学校,体育课是怎样的一种地位呢?

NSG简介

新加坡全国学校运动会NSG 在每年1月至8月间举办,是新加坡规模最大、覆蓋最广泛、关注度最高的年度青少年体育赛事,拥有400多个体育锦标赛。今年,来自365所中小学、初级学院的58000名学生运动员将参加29项不同的运动(羽毛球、篮球、皮划艇、板球、越野赛、击剑、落地球、足球、高尔夫、体操、曲棍球、柔道、无挡板、跳绳、橄榄球、帆船、跳绳、射击、垒球、壁球、游泳、桌球、跆拳道、网球、保龄球、田径、排球、水球和武术)。

/www/orgs.pro/web/images/image/1619/16196698.avif

NSG为学生运动员提供了建立个性,韧性和纪律的机会,因为他们追求卓越的运动。除了NSG 2019年开幕典礼外,每所学校还将在2月份举办自己的仪式,让学生能够为每个学校的代表运动员提供支持,并体会到体育参与的价值。

体育游戏及比赛,不仅仅是运动员参与,新加坡学校开设的体育课与课程辅助活动也让所有学生都有机会参与,并拓展学生个人的运动技能。

/www/orgs.pro/web/images/image/1619/16196699.avif

体育课是培养学生健全人格和健康体魄的重要课程。新加坡对孩子们的体育课非常重视,课上不是只有一名老师,而是每种不同的技巧都会有不同的老师指导授课。这样不仅可以让学生得到更专业的指导,更重要的还是安全问题。

/www/orgs.pro/web/images/image/1619/16196700.avif

学校的体育课

幼儿园

从幼儿园开始,学校就开始安排小朋友们每周进行3—4小时的室外体育活动。

在进行体育运动时,幼儿园老师会带领学生做一些趣味游戏,或设置一些障碍物,让孩子们练习跨越技巧。体育课从娃娃抓起,有助于养成儿童热爱体育运动的习惯,同时也有益于其身体成长。

2011年,新加坡体育理事会正式推出名为“快乐开始,灵活运动”的教育手册,为幼儿园教师提供详细、全面的指导,帮助教师设计和开展有趣的体育课程。

/www/orgs.pro/web/images/image/1619/16196702.avif

中小学

在新加坡的小学和中学里,体育课更是被明确规定为必修课,课时安排雷打不动,从不会因为学习紧张而取消,即便是阴雨天,体育课也照上不误。

在所有小学、中学的课程表中,都必须保证固定的体育课时安排。一般学校每周都有3节体育课,每节课30分钟,体育课的活动项目包括篮球、足球、跳高、跳远等,有些教学设施较好的学校还有专门的室内体育馆,学生可根据兴趣选修业余体育课,如柔道、攀岩等。

/www/orgs.pro/web/images/image/1619/16196703.avif

每周5节体育课(PE)

一般而言,低年级的学生因身体条件所限,体育老师会安排一些非激烈对抗的田径运动,高年级的学生则会选择篮球、足球等有较多身体碰撞的竞技运动。除课程表上的固定设置外,新加坡的中小学里还有各种学生自发组织的课余体育小组,在结束了一天的课程后,进行1—2小时的体育锻炼。

/www/orgs.pro/web/images/image/1619/16196704.avif

新加坡中学的每节体育课都会有专人携带急救包,以备不时之需。新加坡的体能测试体系叫“NAPHA”,它由仰卧起坐、立定跳远、座位体前曲、短程往返跑和引体向上这五项必选技巧类和耐力跑2400米组成。不同年龄有不同标准。除此之外,学生还被要求参加各种课外活动锻炼身体。最有特色的是,每位初三学生要参加一次“荒岛求生”的野外生存训练。

/www/orgs.pro/web/images/image/1619/16196705.avif

新加坡对于体育课的重视,除了教育部门的倡导外,学生家长也积极响应。近年来,由于受到一些不良影视作品及电脑游戏的影响,新加坡的校园暴力事件也偶有发生,青少年精力旺盛,若不加以正确的疏导和释放,难免会将过剩的精力用于他处。因此,提高体育课质量,安排适当的体育活动,就成为克服不良嗜好的重要途径。

据新加坡体育理事会近年来的一系列统计显示,由于重视体育锻炼,新加坡青少年的身体素质在亚洲国家中处于领先行列。

/www/orgs.pro/web/images/image/1619/16196706.avif

及时获取本站更新:

设为 Google 偏好来源

学生挤破头都要进的新加坡“神仙学校”!到底凭什么让全球家长疯狂?

2026/06/04   •   251阅

留学新加坡 | 选校先选课!一文搞懂新加坡IB/AP/A水准,择校不再纠结

2026/06/04   •   170阅

普通家庭别死磕国内内卷!高考后去新加坡,升学选择多到超乎想象!

2026/06/02   •   1140阅

新加坡留学 | 新加坡艺术学校大盘点,小文助你精准择校~

2026/06/03   •   169阅

新加坡读研 vs 香港读研,我为什么选了新加坡?

2026/06/04   •   325阅

揭秘新加坡 O 水准美术考试:过程远比成品更重要

2026/06/03   •   82阅

新加坡留学真相 | 学历提升+身份规划双通道

2026/06/03   •   487阅

国大法学院免费送AI工具!新加坡这样应对AI冲击,赢在起跑线!

2026/06/03   •   330阅

高考倒计时!想申请新加坡NUS和NTU的高三家庭,这两件事必须马上弄明白

2026/06/04   •   494阅

当中资大厂集体“搬家”新加坡,留学生的泼天富贵终于来了!

2026/06/04   •   1296阅

养大一个狮城娃赔进去 50 万?醒醒吧,新加坡中产家庭的财富正在被“阶层焦虑”精准屠杀!

2026/06/04   •   493阅

留学新加坡一年花费全拆解:比你想的贵,也比你想的值

2026/06/03   •   651阅

孙燕姿、张柏芝的孩子都在读,新加坡这些国际学校怎么申请?我不允许别人有的你没有,安排~

2026/06/04   •   252阅

新加坡儿童节定在工作日:为何27%企业主动给全薪陪假

2026/06/03   •   324阅

大人小孩都玩疯!新加坡6月学校假期遛娃合集!免费打卡、超好玩展览、限定活动全攻略!

2026/06/03   •   1300阅

为见心仪女生 男大生买校服闯中学!

2026/06/04   •   243阅

新加坡丨暑期将至 初游新加坡 一定不能忽视的法规

2026/06/04   •   169阅

新加坡硕士,到底水不水?我用3个维度拆给你看

2026/06/04   •   171阅

新加坡领导人学历曝光!从剑桥到哈佛,人均超级学霸

2026/06/04   •   4阅

2025年新加坡公立大学就业报告:大厂缩招,哪些神仙专业依然“薪酬拉满”?

2026/06/03   •   87阅

去新加坡之前,这些注意事项和禁忌不提前知道,罚款会让你哭着回国

2026/06/02   •   1298阅

2026新加坡EP大改|最低薪资+加分项+政策趋势,一篇讲透

2026/06/03   •   980阅

新加坡在全球初创生态系统蝉联第四!

2026/06/04   •   166阅