烟霾一度达不健康水平 公众照常户外运动 部分学员延后课程

2026/09/08   •   90阅
面对近期波动的空气质量与烟霾挑战,本地户外运动者如何应对?本文为您带来深度报道:从网球学院调整训练强度到龙舟队队员的坚持,揭秘专业教练与运动爱好者在不健康空气水平下的应对策略及预防措施。想知道如何科学查看实时空气质量并合理安排户外锻炼吗?快来阅读详情,守护您的呼吸健康!
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本地过去两天的空气质量一度达到不健康水平,昨天有所改善。多名受访公众表示,仍照常进行户外运动,不过会留意空气质量,并视情况调整运动安排。也有户外运动业者透露,有学员因担心烟霾而要求推迟课程。

本地一家网球学院告诉新传媒亚洲新闻台CNA,学院每周开办约25到30堂课,大部分在户外进行。自我国空气质量进入不健康水平后,约三成学员表示担忧,至今约有十人要求延后课程。

LION网球学院教练梁骏瀚表示,他们因此调整训练方式,减少较剧烈的活动,把重点转向技术训练。

“与其进行比较剧烈的活动,我们现在更专注于技术训练,并尝试纠正学员的动作。比如可以练习发球,而不是像平时那样进行需要四处跑动的底线击球训练。”

学院也允许对空气状况感到担忧的学员改期上课。

户外运动者照常训练 视身体状况调整

另一方面,每周末在加冷体育城水上活动中心训练的龙舟队队员陈美琪表示,只要身体没有出现不适,他们就会照常训练。

她说:“今天我们也没有戴口罩。如果没有人不舒服的话,我们还是会继续训练,如果真的需要的话,我们都会停止。”

受访的户外运动教练王佳敏也表示,近期有家长提前询问烟霾情况,不过大多数孩子仍按原定计划上课。教练会让孩子多休息、多补充水分。

记者今天(6日)走访麦里芝蓄水池时,也看到公众照常跑步和徒步。

学生康丞厦认为,目前的空气情况还可以,但会采取预防措施,在运动前通过myENV应用查看烟霾情况。

另一名公众霍合发则说,如果空气污染指数(PSI)过高,就会避免进行户外运动,“因为会伤身”。

也有带孩子外出的家长黄琦文表示,只要烟霾情况不太严重,而且家人身体状况良好,仍会照常进行户外活动。

当局提醒公众,进行户外活动前应查看实时空气质量,适时调整活动安排。

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