最近一段时间，大家是不是有这么一种感觉：身边的人更多人生病了？
每天一进到办公室，总会看到那么一两个人在窸窸窣窣的流着鼻涕或者打着喷嚏。
这不是你们的错觉！前天，新加坡卫生部长王乙康对外更新信息，年底新加坡或将面临四种病毒+流感的威胁！
图源：CNA
新加坡卫生部长发布预警
在脸书帖文中，王乙康首先表示，新加坡当局目前正在密关注可能再暴发大规模疫情的风险。尤其现在是传统的旅游旺季，更加值得关注的一共有4种病毒。
王乙康脸书帖文截图
1）H5N1禽流感
王乙康说，目前最值得新加坡关注的就是H5N1禽流感了。
就在不久前，美国公布了首例感染H5N1禽流感重症病例，是一名住在路易斯安那州的老年人。另外，今年4月迄今为止，在美国总共通报的61例病例中，大多数患者与动物（鸟类、牛）有直接接触，这表明这种病毒有可能从动物向人类传播。
对此，美国加州州长已于日前宣布，由于H5N1型禽流感持续蔓延，加州进入紧急状态。
研究人员在康奈尔大学实验室检测牛奶样本是否含有H5N1病毒，图源：法新社
另据美疾控中心发布的研究显示，感染H5N1型禽流感病毒的美国奶牛场工人实际数量可能远超官方统计。单单在今年6月至8月，研究人员检测了密歇根州和科罗拉多州发生过H5N1型禽流感疫情的奶牛场工人的血样，发现感染率达7%。
美国约翰斯·霍普金斯健康保障中心一位流行病学家说，数以千计奶牛场工人可能接触过受感染的奶牛，新研究表明许多病例被遗漏，很可能大多数或所有发生H5N1型禽流感疫情的州都有人感染病例。
图源：Pexels
虽然，世卫组织近日指出H5N1型禽流感病毒感染对全球公共卫生造成的风险较低。
但是，新加坡依旧密切关注着它有无人际传播的证据。如果发生这种情况，这可能意味着H5N1已经变异并构成大流行风险。
2）非洲刚果神秘“X疾病”
第二个让新加坡目前开始警惕的病毒，是短短2个月内，已经造成了数十人死亡的“X疾病”。
但最新消息是，刚果民主共和国卫生当局宣布，已经出现的病例，可能是由于严重的疟疾和儿童营养不良造成的死亡。由于疟疾在该地区很常见，因此需要进一步测试以排除其他致病疾病的可能性。
目前，联合国也决定向刚果及周边非洲国家派遣医疗队。新加坡也要向非洲疾病控制中心捐赠监测设备，并准备为非洲医护人员提供相关培训。
图源：路透社
3）中非株猴痘
另一个病毒同样在非洲蔓延中，并对某些地区造成严重破坏。
泰国、英国、欧洲、美国等地均出现零星输入病例。最近，德国出现了四起聚集性病例，一名前往非洲的旅行者感染了他的家人。加拿大卫生机构说，这种病毒株比之前常见的猴痘病毒传染力更强。
图源：路透社
王乙康大胆预测，就已知的信息来看，新加坡出现首例中非株猴痘输入性病例，甚至首例本地感染病例，只是时间问题。
但他也表示大家不必太过担忧，大多数国家，包括卢旺达等非洲国家的经验表明，感染这种毒株的大多数患者康复顺利，因此它并不是一种非常致命的疾病。（更多只是会造成患者不适）
图源：路透社
4）新冠
是的你没听错！新冠虽然看起来好像离我们很遥远了，但一直都没有消失，而是和我们共存了起来。 目前，在新加坡占主导地位的病毒是MV.1毒株，它是奥密克戎不知道变异了多少次的的“后代”。
好消息是，最近并没有像当局预期的那样出现年底一波感染潮。尽管如此，一些国家最近新冠感染人数有显著提升，卫生部将继续关注新冠感染人数，以免给医疗系统造成太大负担。
图源：海峡时报
一大波人中招！它最值得注意
虽然，现在新加坡的疫情传染病态势总体上可控，但旅游旺季的到来，还是让一系抵抗力较差的人感染上了疾病，很多人染上的其实是流感。
《联合早报》最近通报，流感确诊患者增加了约20%，急性呼吸道感染症状的患者增加了约25%。
未来2到6周，随着越来越多人将要去国外度过圣诞+元旦假期，一些医生提醒流感病例还将会持续不断增加。
图源：见水印
事实上，已经有不少网友近期在网络分享自己中招生病的经历了。
其中一位自称是平时不怎么生病的网友，没有扛住这一轮流感的侵袭，短短一个月内就生了三次病！最近一次拖了两周都没康复！
来源：小红书网友@淡淡的我
还有的网友说，自己感冒后出现了和得新冠一样的刀片嗓症状，但去医院检查后发现既没有发烧，也没有感染上新冠。最后，从1号一直持续到5号病都没有好利索......
来源：小红书网友@我是一只小南瓜
总结一下，这一轮在新加坡出现的感冒生病潮，很多人的反应就是：
1）持续时间长，久久不能痊愈
2）没有染上新冠，但出现了一致症状，喉咙如同吞了刀片一样疼痛，持续发烧，伴有咳嗽等
年底这波病毒的反扑，值得大家警惕。椰子提醒，如果要去人流密集的公共场所，比如圣诞以及跨年活动，就要戴口量，勤洗手，一旦出现症状及时就医！
如果是要出国，记得先去诊所接种流感疫苗，尤其是6个月至5岁儿童、65岁以上年长者孕妇、慢性病患者、免疫力较弱者。
公民PR外国人，这样看病便宜
众所周知，新加坡实行的是分级诊疗制度。一般小病小痛就先去诊所（不管是政府的还是私人的），实在有大事才去医院看病。
①新加坡分级诊疗制度是第一步
新加坡实行分级诊疗制度，发现身体不舒服后首先要选择去附近诊所就医，非常紧急情况（如昏迷、突发意外等）除外。
新加坡的诊所有两种，一种是政府综合诊疗所（Polyclinics），相当于中国医院的门诊部，另一种是私人全科诊所（General Practitioners Clinics）。
如果你患了感冒发烧之类的病症，诊所医生就会帮你看诊和开药。但如果病情复杂难以诊断，诊所的医生就会开一张转诊单把你转到专科医院或综合医院去看病。
椰子要提醒一下大家，如果不是很紧急的情况，在没有拿到诊所医生的转介信（Referral Letter）的情况下就直接去医院看急诊，收费就基本上没有补贴特别贵！
转介信示意图，图源：FB@All Singapore Stuff
②在新加坡看病，公民PR和外国人不太一样？
分级诊疗是就诊第一步，选择医生就看自己个人情况。 不过从费用方面来说，新加坡公民/PR和外国人看病可以这样选↓
1）如果你是本地公民或PR，选择政府诊疗所（Polyclinics）较优惠
优点：看病优惠，如果费用低于10新还能用CPF支付。通过Polyclinics医生开转介绍信到公立专科医院看，还能享受补贴！
缺点：预约等候时间较长，如果不是一早去排队，可能要等1-2小时
查询网站：https://polyclinic.singhealth.com.sg/
预约方式：发邮件或打电话咨询，也可以上网直接预约，但每次看诊不一定能选择到一样的医生为自己服务。
2）如果你是外国人，可选全科诊所（General Practitioners Clinics） 对于外国人，在综合诊所或私人诊所看诊费用差不多。
优点：相比公立综合诊所，私人全科诊所不需要提前预约，可随约随去，即使是当天临时去排队等候时间较短，医药费一般在50新左右。
缺点：有些诊所医生不太负责任，需要仔细辨别。
查询方式: https://www.singhealth.com.sg/PatientCare/GP/Pages/Home.aspx
示意图
③看诊预约流程
去年6月，新加坡官方宣布大家可以通过健康服务预约系统（Health Appointment System），预约到全岛400多家参与社保援助计划（CHAS）的全科诊所求医，也可提前了解看诊费用哦~
健康服务预约系统：https://book.health.gov.sg/
流程：预约看诊→输入邮编查询附近全科诊所位置→确定预约时间→填写个人信息或用Singpass登陆
椰友们，流感季已经来了，要是不是很清楚自己的身体状况需不需要立马看急诊，去哪个医院看，也可以线上看诊咨询全科医生。
特别是家中小孩子生病，有时候症状来得急，家长也不是很清楚到底是要让孩子自行休息或者要去一下诊所实体检查最好，不少私人全科诊所会开到很晚的！不用担心！
