最近一段時間，大家是不是有這麼一種感覺：身邊的人更多人生病了？
每天一進到辦公室，總會看到那麼一兩個人在窸窸窣窣的流著鼻涕或者打著噴嚏。
這不是你們的錯覺！前天，新加坡衛生部長王乙康對外更新信息，年底新加坡或將面臨四種病毒+流感的威脅！
圖源：CNA
新加坡衛生部長發布預警
在臉書帖文中，王乙康首先表示，新加坡當局目前正在密關注可能再暴發大規模疫情的風險。尤其現在是傳統的旅遊旺季，更加值得關注的一共有4種病毒。
王乙康臉書帖文截圖
1）H5N1禽流感
王乙康說，目前最值得新加坡關注的就是H5N1禽流感了。
就在不久前，美國公布了首例感染H5N1禽流感重症病例，是一名住在路易斯安那州的老年人。另外，今年4月迄今為止，在美國總共通報的61例病例中，大多數患者與動物（鳥類、牛）有直接接觸，這表明這種病毒有可能從動物向人類傳播。
對此，美國加州州長已於日前宣布，由於H5N1型禽流感持續蔓延，加州進入緊急狀態。
研究人員在康奈爾大學實驗室檢測牛奶樣本是否含有H5N1病毒，圖源：法新社
另據美疾控中心發布的研究顯示，感染H5N1型禽流感病毒的美國奶牛場工人實際數量可能遠超官方統計。單單在今年6月至8月，研究人員檢測了密西根州和科羅拉多州發生過H5N1型禽流感疫情的奶牛場工人的血樣，發現感染率達7%。
美國約翰斯·霍普金斯健康保障中心一位流行病學家說，數以千計奶牛場工人可能接觸過受感染的奶牛，新研究表明許多病例被遺漏，很可能大多數或所有發生H5N1型禽流感疫情的州都有人感染病例。
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雖然，世衛組織近日指出H5N1型禽流感病毒感染對全球公共衛生造成的風險較低。
但是，新加坡依舊密切關注著它有無人際傳播的證據。如果發生這種情況，這可能意味著H5N1已經變異並構成大流行風險。
2）非洲剛果神秘「X疾病」
第二個讓新加坡目前開始警惕的病毒，是短短2個月內，已經造成了數十人死亡的「X疾病」。
但最新消息是，剛果民主共和國衛生當局宣布，已經出現的病例，可能是由於嚴重的瘧疾和兒童營養不良造成的死亡。由於瘧疾在該地區很常見，因此需要進一步測試以排除其他致病疾病的可能性。
目前，聯合國也決定向剛果及周邊非洲國家派遣醫療隊。新加坡也要向非洲疾病控制中心捐贈監測設備，並準備為非洲醫護人員提供相關培訓。
圖源：路透社
3）中非株猴痘
另一個病毒同樣在非洲蔓延中，並對某些地區造成嚴重破壞。
泰國、英國、歐洲、美國等地均出現零星輸入病例。最近，德國出現了四起聚集性病例，一名前往非洲的旅行者感染了他的家人。加拿大衛生機構說，這種病毒株比之前常見的猴痘病毒傳染力更強。
圖源：路透社
王乙康大膽預測，就已知的信息來看，新加坡出現首例中非株猴痘輸入性病例，甚至首例本地感染病例，只是時間問題。
但他也表示大家不必太過擔憂，大多數國家，包括盧安達等非洲國家的經驗表明，感染這種毒株的大多數患者康復順利，因此它並不是一種非常致命的疾病。（更多只是會造成患者不適）
圖源：路透社
4）新冠
是的你沒聽錯！新冠雖然看起來好像離我們很遙遠了，但一直都沒有消失，而是和我們共存了起來。 目前，在新加坡占主導地位的病毒是MV.1毒株，它是奧密克戎不知道變異了多少次的的「後代」。
好消息是，最近並沒有像當局預期的那樣出現年底一波感染潮。儘管如此，一些國家最近新冠感染人數有顯著提升，衛生部將繼續關注新冠感染人數，以免給醫療系統造成太大負擔。
圖源：海峽時報
一大波人中招！它最值得注意
雖然，現在新加坡的疫情傳染病態勢總體上可控，但旅遊旺季的到來，還是讓一系抵抗力較差的人感染上了疾病，很多人染上的其實是流感。
《聯合早報》最近通報，流感確診患者增加了約20%，急性呼吸道感染症狀的患者增加了約25%。
未來2到6周，隨著越來越多人將要去國外度過聖誕+元旦假期，一些醫生提醒流感病例還將會持續不斷增加。
圖源：見水印
事實上，已經有不少網友近期在網絡分享自己中招生病的經歷了。
其中一位自稱是平時不怎麼生病的網友，沒有扛住這一輪流感的侵襲，短短一個月內就生了三次病！最近一次拖了兩周都沒康復！
來源：小紅書網友@淡淡的我
還有的網友說，自己感冒後出現了和得新冠一樣的刀片嗓症狀，但去醫院檢查後發現既沒有發燒，也沒有感染上新冠。最後，從1號一直持續到5號病都沒有好利索......
來源：小紅書網友@我是一隻小南瓜
總結一下，這一輪在新加坡出現的感冒生病潮，很多人的反應就是：
1）持續時間長，久久不能痊癒
2）沒有染上新冠，但出現了一致症狀，喉嚨如同吞了刀片一樣疼痛，持續發燒，伴有咳嗽等
年底這波病毒的反撲，值得大家警惕。椰子提醒，如果要去人流密集的公共場所，比如聖誕以及跨年活動，就要戴口量，勤洗手，一旦出現症狀及時就醫！
如果是要出國，記得先去診所接種流感疫苗，尤其是6個月至5歲兒童、65歲以上年長者孕婦、慢性病患者、免疫力較弱者。
公民PR外國人，這樣看病便宜
眾所周知，新加坡實行的是分級診療制度。一般小病小痛就先去診所（不管是政府的還是私人的），實在有大事才去醫院看病。
①新加坡分級診療制度是第一步
新加坡實行分級診療制度，發現身體不舒服後首先要選擇去附近診所就醫，非常緊急情況（如昏迷、突發意外等）除外。
新加坡的診所有兩種，一種是政府綜合診療所（Polyclinics），相當於中國醫院的門診部，另一種是私人全科診所（General Practitioners Clinics）。
如果你患了感冒發燒之類的病症，診所醫生就會幫你看診和開藥。但如果病情複雜難以診斷，診所的醫生就會開一張轉診單把你轉到專科醫院或綜合醫院去看病。
椰子要提醒一下大家，如果不是很緊急的情況，在沒有拿到診所醫生的轉介信（Referral Letter）的情況下就直接去醫院看急診，收費就基本上沒有補貼特別貴！
轉介信示意圖，圖源：FB@All Singapore Stuff
②在新加坡看病，公民PR和外國人不太一樣？
分級診療是就診第一步，選擇醫生就看自己個人情況。 不過從費用方面來說，新加坡公民/PR和外國人看病可以這樣選↓
1）如果你是本地公民或PR，選擇政府診療所（Polyclinics）較優惠
優點：看病優惠，如果費用低於10新還能用CPF支付。通過Polyclinics醫生開轉介紹信到公立專科醫院看，還能享受補貼！
缺點：預約等候時間較長，如果不是一早去排隊，可能要等1-2小時
查詢網站：https://polyclinic.singhealth.com.sg/
預約方式：發郵件或打電話諮詢，也可以上網直接預約，但每次看診不一定能選擇到一樣的醫生為自己服務。
2）如果你是外國人，可選全科診所（General Practitioners Clinics） 對於外國人，在綜合診所或私人診所看診費用差不多。
優點：相比公立綜合診所，私人全科診所不需要提前預約，可隨約隨去，即使是當天臨時去排隊等候時間較短，醫藥費一般在50新左右。
缺點：有些診所醫生不太負責任，需要仔細辨別。
查詢方式: https://www.singhealth.com.sg/PatientCare/GP/Pages/Home.aspx
示意圖
③看診預約流程
去年6月，新加坡官方宣布大家可以通過健康服務預約系統（Health Appointment System），預約到全島400多家參與社保援助計劃（CHAS）的全科診所求醫，也可提前了解看診費用哦~
健康服務預約系統：https://book.health.gov.sg/
流程：預約看診→輸入郵編查詢附近全科診所位置→確定預約時間→填寫個人信息或用Singpass登陸
椰友們，流感季已經來了，要是不是很清楚自己的身體狀況需不需要立馬看急診，去哪個醫院看，也可以線上看診諮詢全科醫生。
特別是家中小孩子生病，有時候症狀來得急，家長也不是很清楚到底是要讓孩子自行休息或者要去一下診所實體檢查最好，不少私人全科診所會開到很晚的！不用擔心！
