公园20分钟效应火了！一起“云游”新加坡宝藏公园！

2024年06月21日 • 8721次阅读

忙碌的工作后，在公园里静静待上20分钟，哪怕什么事都不做，只是看看花草，听听鸟鸣，身心都会更加放松，工作带来的焦虑也随之消散……这就是近日在各国年轻上班族中流行的“公园20分钟效应”。

实际上，这种“网红效应”不无道理，据《国际环境健康研究杂志》的一项研究：逛公园能提升幸福感，不仅能让人状态更佳，更能提升短时记忆容量高达20%。

新加坡素有“花园城市”的美誉，城中公园众多。今天从狮城中部、东部、北部各选一处“宝藏公园”，让我们一起云旅游，仿若身临其境般感受公园20分钟效应的益处！

市中心｜福康宁公园(Fort Canning Park)

位于市中心的福康宁公园，是繁华都市钢筋水泥中的一片绿洲，是公园和绿野爱好者的伊甸园。经常有喜游园者到福康宁公园中呼吸新鲜空气；傍晚时分，上班族们也喜爱在夜色未至前，将工作的压力与疲累舒散在景色环绕的福康宁公园。

福康宁公园内有许多十分具有代表性的地标。其中数福康宁树洞是最出名的打卡景点，许多人为了享受福康宁树洞的神秘气息，不惜从各国涌来排队打卡，只为在那郁郁葱葱的藤蔓与生机勃勃的树木洞下，留下童话世界般的剪影，仿佛只要在福康宁树洞婆娑光影下稍坐片刻，就能将世俗忙碌顷刻抛诸脑后。

实际上，除了美若影视画面的树洞，福康宁公园中还隐藏有一个培育着各种香料植物的香料园(Spice Garden)以及一个于19世纪修建而成的堡垒遗址城门(Fort Gate)，漫步在福康宁公园之中，穿越着现代与古代交相辉映的风景之中，一时间或以为自己处身在欧洲的异国他乡。

东部｜东海岸公园(East Coast Park)东海岸公园位于新加坡东南部海岸，是新加坡最大的公园。整个园区从A区一直延伸到H区，占地足足有185公顷。公园内不仅有着各式各样的娱乐设施，园内还有一条全长15公里的慢跑步径和一条全长12公里的自行车道。自建成以来，无论男女老少，学生游客还是上班族，都钟爱在空闲时候来到东海岸公园。

不仅如此，近来东海岸公园新添了一个养生园，面积相当于1.5个足球场之大，涵盖了康疗花园、亲自然游乐园林，自然健身区等设施。养生园设施邻近D5区停车场，采用海岸风设计，鼓励民众亲近自然，从而舒适身心。如果你还担心花园20分钟效应不够大，那在东海岸公园的养生园中，你会感到更加舒服、惬意。

东海岸公园近年来不断翻新与增添，使居住在新加坡的人民更加亲近自然，为新加坡这座城市增添了源源不绝的创新与健康能量。

(东海岸公园养生园，图源：新加坡国家公园局)

北部｜三巴旺公园(Sembawang Park)三巴旺公园位于新加坡的北端，对面即是柔佛海峡，海岸风光一绝。这里拥有美丽的沙滩，很多本地家长喜欢在周末带着孩子来这里游玩，漫步在细细的沙滩上，看着潮涨潮退的日出与夕阳，享受那一抹远离城市喧嚣的宁静。公园的中心有着一座康疗花园，无论是小孩子、还是大人都能够在此感受绿荫的凉爽，扫走工作上与学习上的焦虑和烦躁，当真是新加坡十分稀有的世外桃源。

除此之外，常常能够看到有志愿者与学生社团来到三巴旺公园，主动清理沙滩，为新加坡的生态环境增添了一份人文的美好。天气好的时候来到三巴旺公园，蔚蓝的海水配着绝美的日落，在海边吹吹海风，或是铺上一席野餐聚会，细细品味繁忙生活中难得的美好时光。

(三巴旺公园森林步道，图源：TripAdvisor)

新加坡这个城市国家对于公园文化的建设不断推陈出新，旨在为生活或旅居狮城的每一个居民传达倡导积极的康养概念。自疫情后，新加坡政府及时提出将城市定位在健康养生天堂的概念。

随着国家对于康养的城建发展与规划，新加坡房地产行业的私宅项目也更加注重贴近绿色建设和可持续性发展，同时考虑到周围环境的贴切与融合。城市发展集团(City Developments Limited，简称CDL)作为新加坡知名房地产开发商，旗下的私宅项目更是紧跟国家宏伟目标。

福康宁公园旁｜康宁河湾(CanningHill Piers)新加坡竟有这么一个项目，就在福康宁公园的邻近处。康宁河湾坐落在福康宁公园与新加坡河近处，依山傍水。居住于此，不仅可以感受到这座城市码头一带的热情与活力，还能每天徒步到附近享受20分钟公园效应的魅力。此外，康宁河湾项目与滨海市区线福康宁地铁站(Fort Canning MRT)直接相通，步行即可到达著名的克拉克码头地铁站(Clarke Quay MRT)。

(康宁河湾项目设计效果图)

康宁河湾是由CDL与凯德地产公司(CapitaLand Development- CLD)携手合作的综合体发展项目，灵感来自于丹麦著名建筑事务所BIG-Bjarke Ingels Group的设计。它真正让“自然与城市”天衣无缝地融合，成为了新加坡中央区炙手可热的住宅项目。

项目拥有696个住宅单位，目前还有1-卧室+书房单位，4-卧室优质单位，5-卧室优质单位以及空中套房单位可供选择。

东海岸公园旁｜莉丰嘉园(Tembusu Grand)你也想每天让新加坡最大的公园治愈你吗？坐落在充满活力的新加坡第十五邮区，为业主提供智能家居功能和便捷社区生活的莉丰嘉园或是你的不二之选。该项目采取了新加坡受保护植物“香灰莉木”的特点，以建筑整体的恬静淡雅的颜色、质感与形状设计，秉承了新加坡提倡环境优雅、节能高效的理念，因此获得了由新加坡建设局(BCA)颁发的绿色建设标志白金奖，是一个集荣誉与精致于一身的优秀项目。

(莉丰嘉园项目设计效果图)

值得一提的是，莉丰嘉园拥有绝佳的地理位置，仅需8分钟步行时间，即可到达将于2024年6月23日开通的丹戎加东地铁站(Tanjong Katong MRT Station)。

这一便捷的交通线路为住户带来了诸多便利。向左，住户可以直达乌节路地铁站(Orchard MRT Station)等城市购物中心，以及滨海湾花园地铁站(Gardens By the Bay MRT Station)等旅游名胜点。而向右，住户能够前往实乞纳地铁站(Siglap MRT Station)，轻松抵达东海岸公园(East Coast Park)与东海岸人工湖(East Coast Lagoon)等休闲胜地。此外，当双溪勿洛地铁站(Sungei Bedok MRT Station)在2026年开通后，住户仅需两次换乘即可直达樟宜机场站(Changi Airport MRT Station)，出行将更加顺畅无阻。同时项目的周边还设有许多购物商场，学校、餐馆、医院等设施场所也可方便通达，是许多人心目中理想的住宅项目！

莉丰家园目前提供638个住宅单位，包括1-卧室+书房至5-卧室单位，以及两户顶层单位可供业主选择。

武吉知马自然保护区旁｜秘林嘉园(The Myst)秘林嘉园处于新加坡武吉知马自然保护区的邻近处，该项目巧妙地将周围自然美景的薄雾早晨景色，再现于精心打造的内部装饰与与住宅外观当中，让住户随时随地置身于层层叠叠的秘密森林，仿佛一回到家中便可沉浸在如在公园散步获得的宁静当中。秘林嘉园的住户虽置身于大自然美景，却仍能受惠于绝佳的地理位置，在交通出行方面，步行5分钟便可抵达凯秀(Cashew MRT)地铁站；又或是生活需求方面，居民拥有丰富的当地美食选择，以及完善的购物和当地便利设施。

此外，周末闲来徒步到武吉班让公园散步或放松身心并欣赏周边地区美景的好地方。公园内提供各种活动，包括步行道、游乐场和野餐区。相信居住在秘林嘉园的住户时刻都可以感受到20分钟的公园效应，生活心旷神怡。同时，项目配有两个会所，树林步道以及网球场，还配备50米长的无边泳池和森林探索游乐场。可见秘林嘉园，的确是一个内外兼修的优质项目，为住户带来不一样的高品质舒适生活。

目前，秘林嘉园提供408个住宅单位，包括1-卧室+书房、2-卧室至5-卧室等单位可供业主选择。