昨天辣妈陪老人
去社区做健康检查
碰到志愿者在发
带状疱疹的宣传册
原来新加坡人常说的“生蛇”
居然这么磨人！
本地首个带状疱疹宣导活动
近日，由药剂公司葛兰素史克主办的宣导活动远东广场搞了个超有意义的活动，五家社会服务机构联手做了本地首个带状疱疹宣导！此次活动接待了100多位来自乐龄中心的年长者。
新加坡糖尿病协会、触爱社会服务这些熟悉的机构都在，还请了陈澍城、朱厚任这些老专家来宣讲，就是想提醒大家：带状疱疹不是小毛病，早了解早预防才是真的爱长辈。
带状疱疹就是新加坡人常说的“生蛇”，和咱们小时候长的水痘是同源病毒。水痘痊愈后，病毒会悄悄潜伏在神经里，等长辈年纪大、免疫力下降，比如慢性病缠身、劳累时就可能“苏醒”捣乱。
（示意图）
它最典型的是引发针扎、火烧样神经痛，还可能长皮疹，50岁以上、有糖尿病、慢性肾病的长辈风险更高，痊愈后也可能留长期疼痛后遗症。新加坡每年约3万人被带状疱疹缠上！更关键的是，50岁以上长辈里，9成体内都藏着水痘病毒。
政府福利
卫生部长王乙康宣布带状疱疹疫苗Shingrix（目前本地唯一获批准的相关疫苗）正式纳入全国成人免疫计划，政府津贴高达75%！这意味着什么？以前打一针要花约900新元，但现在有了津贴。
▶新加坡公民只需掏75-300新元；
▶永久居民预计支付约450新元；
▶建国一代、立国一代长辈还能享受额外津贴！
更贴心的是，从2026年开始，大家还能用保健储蓄（MediSave）支付津贴后的疫苗费用，彻底减轻经济压力。从今年9月的时候开始符合条件的长辈就能在CHAS全科诊所、综合诊疗所等地方接种，津贴多少会根据支付能力调查来定，具体可以提前咨询诊所。
辣妈贴心提醒
筑牢免疫力防线
长辈有糖尿病、肾病等慢性病要严控病情，定期复查。饮食多补蛋白质（清蒸鱼、豆腐羹每周2-3次），少高糖高油，避免熬夜劳累。
2. 如果是适龄认识，预约家庭医生咨询预防方案（比如疫苗接种建议），新加坡糖尿病协会、长老会社区服务有免费咨询。
3.50岁以上、近期免疫力差（比如感冒后）的人群，多观察身体反应，有异常及时就医。
以前总觉得“生蛇”
是“老毛病不用管”
听了专家讲才知道现在有办法预防
大家都要关注起来～
