昨天辣媽陪老人
去社區做健康檢查
碰到志願者在發
帶狀皰疹的宣傳冊
原來新加坡人常說的「生蛇」
居然這麼磨人！
本地首個帶狀皰疹宣導活動
近日，由藥劑公司葛蘭素史克主辦的宣導活動遠東廣場搞了個超有意義的活動，五家社會服務機構聯手做了本地首個帶狀皰疹宣導！此次活動接待了100多位來自樂齡中心的年長者。
新加坡糖尿病協會、觸愛社會服務這些熟悉的機構都在，還請了陳澍城、朱厚任這些老專家來宣講，就是想提醒大家：帶狀皰疹不是小毛病，早了解早預防才是真的愛長輩。
帶狀皰疹就是新加坡人常說的「生蛇」，和咱們小時候長的水痘是同源病毒。水痘痊癒後，病毒會悄悄潛伏在神經里，等長輩年紀大、免疫力下降，比如慢性病纏身、勞累時就可能「甦醒」搗亂。
（示意圖）
它最典型的是引髮針扎、火燒樣神經痛，還可能長皮疹，50歲以上、有糖尿病、慢性腎病的長輩風險更高，痊癒後也可能留長期疼痛後遺症。新加坡每年約3萬人被帶狀皰疹纏上！更關鍵的是，50歲以上長輩里，9成體內都藏著水痘病毒。
政府福利
衛生部長王乙康宣布帶狀皰疹疫苗Shingrix（目前本地唯一獲批准的相關疫苗）正式納入全國成人免疫計劃，政府津貼高達75%！這意味著什麼？以前打一針要花約900新元，但現在有了津貼。
▶新加坡公民只需掏75-300新元；
▶永久居民預計支付約450新元；
▶建國一代、立國一代長輩還能享受額外津貼！
更貼心的是，從2026年開始，大家還能用保健儲蓄（MediSave）支付津貼後的疫苗費用，徹底減輕經濟壓力。從今年9月的時候開始符合條件的長輩就能在CHAS全科診所、綜合診療所等地方接種，津貼多少會根據支付能力調查來定，具體可以提前諮詢診所。
辣媽貼心提醒
築牢免疫力防線
長輩有糖尿病、腎病等慢性病要嚴控病情，定期複查。飲食多補蛋白質（清蒸魚、豆腐羹每周2-3次），少高糖高油，避免熬夜勞累。
2. 如果是適齡認識，預約家庭醫生諮詢預防方案（比如疫苗接種建議），新加坡糖尿病協會、長老會社區服務有免費諮詢。
3.50歲以上、近期免疫力差（比如感冒後）的人群，多觀察身體反應，有異常及時就醫。
以前總覺得「生蛇」
是「老毛病不用管」
聽了專家講才知道現在有辦法預防
大家都要關注起來～
