哎……不知道18岁时的你正在做什么呢？
准备留学考试？准备升入大学？准备计划自己的未来？
新加坡有一位学霸，她不仅克服了厌食症，还将自己的治疗过程记录下来出书了……
曾患厌食症的黄欢妍出书分享康复过程，写书分享自己如何克服厌食症，希望以自制的插图和笔记，提高公众对这个心理疾病的认识，提醒年轻人要“爱自己”。（来源：联合早报；曾美玲摄）
这名刚在莱佛士书院完成高中教育的学生黄欢妍（18岁）今天回校领取A水准成绩，考获六个特优的佳绩。或许旁人难把这名开朗女生与厌食症做联想，但如她想要传达的，厌食症是能找上任何人的心理疾病。
她说：“出这本书也是希望消除人们对心理疾病的偏见，及早寻求帮助。”
黄欢妍在莱佛士女中念书时，体重一度在几个月内锐减。教师发现后安排她见学校辅导员，后来转介到医院。原本只须定期复诊，但由于体重未恢复到理想水平，医生安排她在学校假期时住院，以帮助她恢复饮食规律，监督她的健康。
在治疗期间，她深深感受到了家人与朋友对她的关怀。“我的好朋友担心我会猝死，第一次在我面前哭。家人也一直都为我的身体健康而担忧，想方设法地帮助我调养。因为她们的鼓励和帮助，我告诉自己一定要好起来。”
黄欢妍说，导致厌食症的因素往往不是单一的。或许是受社交媒体的影响，当时她也有喜欢的一些韩国明星，因此她会留意相关报道，有时会接触到关于减肥的内容。
厌食症不仅影响了她的健康，导致掉发、头晕等，也影响她的社交生活。“我不想约朋友出去，情绪也更敏感。直到康复后，我才终于找回失去的友谊，心情也开朗许多。”
母亲给予她的支持是功不可没的。母亲陪她吃饭聊天，不让她产生好像有人在“盯着”她吃饭的反感。黄欢妍的母亲说，希望其他有相同情况的患者们的父母能明白这是个病症，不要随意指责孩子。
借作品传递正能量
升上莱院高中部后，她参与学校的友伴辅助项目，学习辅导技巧并推广心理健康，还曾在学校和图书馆办的分享会介绍她的作品。
在莱院的社区计划基金和国大医院的资助下，她创作的书Brave Girl not Eating已印制1000多本，部分会供国大医院筹款，用来支持心理健康相关项目。20多本也陈列在各个图书馆。
能借由作品引起人们对厌食症的关注，并传递正能量，黄欢妍觉得这很有意义。她想告诉其他有相似病症或正在为其他问题而烦恼的青少年们：“不要害怕别人怎么看你，每个人的看法都是客观的，他们所说的不能代表全部的你，更不能代表你的思想。你要学会接受自己，没有人是完美的，正因自己的不完美才让你更独特。”
黄欢妍说，她接下来的打算是朝脑科学或心理学方面发展，有意报读耶鲁-国大和杜克-国大的双学位课程。
