🧓 你家楼下，很可能就有一家“活跃乐龄中心”（Active Ageing Centre）——全岛超过 250 个网点，60 岁起就能参加，活动大多免费。把这篇转给爸妈。
一、谁能参加
60 岁及以上的新加坡公民与永久居民，不限住房类型、不限收入。这些中心是官方“乐龄SG”（Age Well SG）计划的一部分，让年长者在家门口活动、社交、做义工，加强预防保健。
二、中心提供什么
活跃乐龄活动 ：唱歌、手工、烹饪、运动等，让身心保持活跃
关怀探访： 对独居、体弱的年长者提供上门探访与电话关怀
信息与转介： 协助了解和申请乐龄相关的援助计划与津贴
社区健康检测： 部分中心可测量生命体征，配合个人健康计划
义工机会： 想发挥余热的年长者，可在中心当义工
另有一类“活跃乐龄中心（护理）”，在同样服务之外还提供日间护理与社区康复服务。
三、费用与报名
✅ 活动大多免费，个别课程或出游可能收取少许费用。想参加，直接走进邻里的中心报名即可；要找最近的网点，可上护联中心（AIC）网站，用邮区编号或地址查询。
服务项目与收费，以护联中心（AIC）公布为准。
以上为公开信息整理，来源：相关主管当局公开公布；本文只作制度陈述，具体以官方最新公布为准。
