🧓 你家樓下，很可能就有一家「活躍樂齡中心」（Active Ageing Centre）——全島超過 250 個網點，60 歲起就能參加，活動大多免費。把這篇轉給爸媽。
一、誰能參加
60 歲及以上的新加坡公民與永久居民，不限住房類型、不限收入。這些中心是官方「樂齡SG」（Age Well SG）計劃的一部分，讓年長者在家門口活動、社交、做義工，加強預防保健。
二、中心提供什麼
活躍樂齡活動 ：唱歌、手工、烹飪、運動等，讓身心保持活躍
關懷探訪： 對獨居、體弱的年長者提供上門探訪與電話關懷
信息與轉介： 協助了解和申請樂齡相關的援助計劃與津貼
社區健康檢測： 部分中心可測量生命體徵，配合個人健康計劃
義工機會： 想發揮餘熱的年長者，可在中心當義工
另有一類「活躍樂齡中心（護理）」，在同樣服務之外還提供日間護理與社區康復服務。
三、費用與報名
✅ 活動大多免費，個別課程或出遊可能收取少許費用。想參加，直接走進鄰里的中心報名即可；要找最近的網點，可上護聯中心（AIC）網站，用郵區編號或地址查詢。
服務項目與收費，以護聯中心（AIC）公布為準。
以上為公開信息整理，來源：相關主管當局公開公布；本文只作制度陳述，具體以官方最新公布為準。
