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BOOST 果汁饮料
博主标注的是含糖量，不是碳水化合物含量；所以真的有吓一跳，大部分果汁含糖量比奶茶还高出几个level！
蛋糕类，避雷避雷
9
Chateraise
孩子们超爱的日本点心店
这家孩子超爱的店，减重的妈妈们还是尽量远离吧。
一个小小的抹茶泡芙，就要222卡；
抹茶千层蛋糕265卡；
红豆瑞士卷308卡；
这都是需要椭圆机普通强度，踩上40分钟才能消耗掉的热量啊~
早餐面包类
10
Breadtalk 早餐选手
大家应该也经常买面包新语，当做自己和孩子的早餐。
肉松面包（辣松松）有284卡，有点震惊；
巧克力可颂288卡；加州葡萄海绵396卡；
还得是法棍，热量可以稍微低那么一丢丢，也有175卡......
