洪凌入行时被人攻击外表，一度让她非常沮丧。（新明日报图）
（新加坡讯）新传媒女艺人洪凌说，她入行时被人攻击外表，一度非常沮丧。
《新明日报》报导，洪凌和另一名艺人陈政序日前上一项谈话性节目时，就“外形出众，是否就天下无敌”主题进行讨论。
洪凌说，她入行前自认长相还可以，直到入行后开始受到批评，才变得越来越没自信。
她说：“有些人说我鼻子太高了，有没有考虑磨掉，又说我脸太方。我之前真的有考虑过要磨小，真的很沮丧。”
她为此还打联络化妆师朋友寻求意见，庆幸的是这位朋友说，如果她去磨脸，就会变成一般的网红脸。
“这句话劝住了我，我不再想着改变脸型，完全接受自己。”
除了长相，洪凌还遭遇“身材攻击”，在她演出第一部戏《118》时，她自认当时的自己有些“肉肉的”，没想到引来某位资深演员嘲讽：“大腿像生过孩子的一样！”
《新明日报》记者日前就此事联络洪凌，她指当时的自信心已大受打击。
她因这句话通过各种减肥方式瘦身，如生酮饮食法、间歇性禁食、喝排毒饮料等。
有关后来有没有收到“资深艺人”的道歉的问题，她没有正面回答。
她说：“我了解相貌不自信源于自身的不安全感，所以我也放下了。现在我照顾好自己的身体，因为我爱我自己不是因为我的形象。”
她也希望通过自身经历，鼓励正在经历容貌、身材焦虑的女生，她认为外表不应等于一个人的价值，真正重要的是真实对待自己。
她认为，不要把瘦等同于健康，并表示自己现在所做的一切运动、饮食调整，也都是为了保持健康的身体。
她说：“有许多人都不符合传统的‘健康’标准，但他们拥有100%健康的生活方式，拒绝让别人决定你应该感觉多美。请记住，重量只是一个数字。”
