NIGHT RUNNING
新加坡夜跑路线推荐
有研究表明，
长期坚持跑步的人，
体质会有明显的改善，
人也会越来越自信。
户外跑相比于室内跑步，
可以看到眼前景象的变化，
会更容易进行下去。
如果你对现在的处境感到沮丧，
对自己的身材感到自卑，
感到身体素质不如以前了。
想要改变自己？
那就从夜跑开始吧！
夜跑
其实对于上班族来说，
夜跑相对于晨跑在时间安排上更具有可行性。
跑步的时候不用担心会晒伤，
加上夜晚的气温相对凉爽，
运动起来也会更加舒适。
那么在新加坡有什么适合夜跑的线路呢？
小凯这就来给你画几条
01
福康宁公园环线
全长约2.3KM
依托福康宁公园的山势，
可以爬坡和平地跑步相结合，
找到适合自己的强度。
跑步的路线经过
克拉码头附近有名的旧禧街警察局。
而且周围还环绕着
狮城大厦（Plaza Singapura），
福南（Funan），
克拉码头（Clarke Quay）等商场。
跑过五光十色的城市街景
是不是又有不一样的感觉呢？
02
Marina Bay 环线
全长约2.9KM
在跑步过程中你可以欣赏到
Marina Bay沿岸的夜色。
滨海湾
大剧院
这条线路经过了大剧院，金沙酒店，
鱼尾狮，艺术科学博物馆
等等地标性建筑。
03
勿洛水库环线
全长约4.2KM
勿洛水库
BEDOK RESERVOIR
勿洛水库是新加坡的淡水蓄水池之一，
植被茂盛，空气清新，
并且远离市区的喧嚣，
是夜跑的好去处！
04
东海岸跑步路线
全长约7.8KM
沿着海岸线跑步，
一路向前，
跟在城市里面的环线跑
想必又有不同的感受~
东海岸公园
EAST COAST
从Marina East 开始向东北方
延伸了大概8公里的
直线海岸线！
只要随意选择一段
就可以开始你的夜跑，
入夜后东海岸公园可能
有地方光线偏暗，
小凯建议你选择光线明亮的地方开始夜跑哦~
有着“花园城市”美称的新加坡
绿化程度高
空气质量也好
相信还有很多
适合夜跑线路等着你去发掘！
如果你有更加适合夜跑的线路，
记得推荐给小凯哦~
不过，
夜跑之前需要做足功准备
很重要！
小凯这里给大家一点小建议~
夜跑小TIPS
1.穿带反光条的衣服/鞋子/头带
（前面背面都要有哦~这是为了提醒过路的行人和车辆，这个很重要！）
2.避开陌生/不熟悉的地段
3.避开光线不好，路况不明的地段
4.带一点钱
（比如说下雨了，还能打车回家，口渴了也能买水）
5.运动建议请咨询专业人士
大家如果需要购买带反光条的运动装运动鞋，
护膝护腕等装备，
这些地方总能找到适合你的一款~
JD
Bugis+ 白沙浮娱乐广场：201 Victoria St, #02-25 to 27, S(188067)
Funan 福南：109 North Bridge Road, #01-07 to 08, S(179097)
DOT PLUS
Bugis+ 白沙浮娱乐广场：201 Victoria St, #02-14, S(188067)
bods.bodynits
Plaza Singapura 狮城大厦：68 Orchard Rd, #04-18, S(238839)
World of Sports Factory Outlet
IMM 奥特莱斯：2 Jurong East Street 21, #02-10, S(609601)
Superdry
Funan 福南：109 North Bridge Road, #01-06, S(179097)
Vans
Bugis+ 白沙浮娱乐广场：201 Victoria St, #02-19, S(188067)
Funan 福南：109 North Bridge Road, #01-10, S(179097)
UNDER ARMOUR
Bugis Junction 白沙浮广场：200 Victoria St, #01-77 to 77A, 01-80 to 80A, S(188021)
Funan 福南：109 North Bridge Road，#01-09, S(179097)
IMM 奥特莱斯：2 Jurong East Street 21, #02-03 to 04, S(609601)
