NIGHT RUNNING
新加坡夜跑路線推薦
有研究表明，
長期堅持跑步的人，
體質會有明顯的改善，
人也會越來越自信。
戶外跑相比於室內跑步，
可以看到眼前景象的變化，
會更容易進行下去。
如果你對現在的處境感到沮喪，
對自己的身材感到自卑，
感到身體素質不如以前了。
想要改變自己？
那就從夜跑開始吧！
夜跑
其實對於上班族來說，
夜跑相對於晨跑在時間安排上更具有可行性。
跑步的時候不用擔心會曬傷，
加上夜晚的氣溫相對涼爽，
運動起來也會更加舒適。
那麼在新加坡有什麼適合夜跑的線路呢？
小凱這就來給你畫幾條
01
福康寧公園環線
全長約2.3KM
依託福康寧公園的山勢，
可以爬坡和平地跑步相結合，
找到適合自己的強度。
跑步的路線經過
克拉碼頭附近有名的舊禧街警察局。
而且周圍還環繞著
獅城大廈（Plaza Singapura），
福南（Funan），
克拉碼頭（Clarke Quay）等商場。
跑過五光十色的城市街景
是不是又有不一樣的感覺呢？
02
Marina Bay 環線
全長約2.9KM
在跑步過程中你可以欣賞到
Marina Bay沿岸的夜色。
濱海灣
大劇院
這條線路經過了大劇院，金沙酒店，
魚尾獅，藝術科學博物館
等等地標性建築。
03
勿洛水庫環線
全長約4.2KM
勿洛水庫
BEDOK RESERVOIR
勿洛水庫是新加坡的淡水蓄水池之一，
植被茂盛，空氣清新，
並且遠離市區的喧囂，
是夜跑的好去處！
04
東海岸跑步路線
全長約7.8KM
沿著海岸線跑步，
一路向前，
跟在城市裡面的環線跑
想必又有不同的感受~
東海岸公園
EAST COAST
從Marina East 開始向東北方
延伸了大概8公里的
直線海岸線！
只要隨意選擇一段
就可以開始你的夜跑，
入夜後東海岸公園可能
有地方光線偏暗，
小凱建議你選擇光線明亮的地方開始夜跑哦~
有著「花園城市」美稱的新加坡
綠化程度高
空氣品質也好
相信還有很多
適合夜跑線路等著你去發掘！
如果你有更加適合夜跑的線路，
記得推薦給小凱哦~
不過，
夜跑之前需要做足功準備
很重要！
小凱這裡給大家一點小建議~
夜跑小TIPS
1.穿帶反光條的衣服/鞋子/頭帶
（前面背面都要有哦~這是為了提醒過路的行人和車輛，這個很重要！）
2.避開陌生/不熟悉的地段
3.避開光線不好，路況不明的地段
4.帶一點錢
（比如說下雨了，還能打車回家，口渴了也能買水）
5.運動建議請諮詢專業人士
大家如果需要購買帶反光條的運動裝運動鞋，
護膝護腕等裝備，
這些地方總能找到適合你的一款~
JD
Bugis+ 白沙浮娛樂廣場：201 Victoria St, #02-25 to 27, S(188067)
Funan 福南：109 North Bridge Road, #01-07 to 08, S(179097)
DOT PLUS
Bugis+ 白沙浮娛樂廣場：201 Victoria St, #02-14, S(188067)
bods.bodynits
Plaza Singapura 獅城大廈：68 Orchard Rd, #04-18, S(238839)
World of Sports Factory Outlet
IMM 奧特萊斯：2 Jurong East Street 21, #02-10, S(609601)
Superdry
Funan 福南：109 North Bridge Road, #01-06, S(179097)
Vans
Bugis+ 白沙浮娛樂廣場：201 Victoria St, #02-19, S(188067)
Funan 福南：109 North Bridge Road, #01-10, S(179097)
UNDER ARMOUR
Bugis Junction 白沙浮廣場：200 Victoria St, #01-77 to 77A, 01-80 to 80A, S(188021)
Funan 福南：109 North Bridge Road，#01-09, S(179097)
IMM 奧特萊斯：2 Jurong East Street 21, #02-03 to 04, S(609601)
