【品圆】
瑜伽及普拉提健身馆
心体验
心享受
长期久坐办公真的让身体越来越走形啊~驼背、富贵包就不说啦，肚子上的赘肉也堆积得越来越多了...
这样长久下去也不是办法~欣妈打算去尝试下瑜伽或者普拉提~这次欣妈去试课的地方是新加坡华人圈中网红的品圆瑜伽及普拉提健身馆。
平时课程超级火爆
欣妈约试课的时间都等了很久
试课的时候，见到体态端正的授课老师，欣妈立马就来了信心！好心动啊~也想有这样的好身材！让我们一起动起来，还自己一个健康优雅的体态！
品圆的瑜伽老师都是 国际公认的全美瑜伽联盟 RYT500及E-RYT500的
资深注册瑜伽导师
并且也是新加坡唯1北极星普拉提 全场馆正规培训的授课老师 教学背景杠杠滴！
看到老师这么专业和厉害
大家会不会担心跟不上进度？
完全不需要有这样的担心！
因为品圆瑜伽的课程内容会根据 学习者的经验和耐受力来定制 帮学员量身定做训练课程 让大家在专业、安全且舒适的 环境下学习
此外，品圆瑜伽的语言环境也非常友好 提供了双语私教和中文团体课程 供大家选择
和一般的小型瑜伽馆不同
品圆瑜伽拥有各种专业器械 （滑床、凯迪拉克床、万达椅等） 并不只是在瑜伽垫上运动
品圆瑜伽课程内容包括：
➙ 普拉提大器械团体课
➙ 普拉提全场馆大器械私教课
➙ 团体瑜伽课：流瑜伽、阴瑜伽、有氧垫上瘦身、瑜伽拉伸
➙ 瑜伽私教课
➙ 全美瑜伽联盟RYT200/RYT300注册瑜伽导师培训课
➙ 品圆普拉提大器械导师培训课程
欣妈去试课的时候
悄悄和别的学员了解了一下
发现大家都反馈
在这里学习之后
体态的变化特别明显
就算体重没有真的减轻
视觉上也是瘦了很多！
这就是瑜伽和普拉提的神奇之处
让你的肌肉更结实、身体曲线更优美！
看到这里大家是不是已经有点心动啦 赶快扫码添加我们的客服老师 现在就可以预约试课啦！
欣妈体验之后
也立刻种草了这家瑜伽馆 一起来看看欣妈的体验过程吧！
环境开阔
设备齐全
工作室一共有两个教室，一个用来提供普拉提大机械团体课，另一个用于瑜伽课及普拉提私教课。
各种设备及工具齐全，环境干净、空间大。他们还设置了额外的商谈区域，方便学生更了解课程内容。
普拉提
韩国大热瘦身法
与其他的运动不同，普拉提更贴近日常。它可以根据自身的工作情况或习惯选择针对性的课程。例如：长期久坐的上班族可以选择舒展背部及锻炼核心肌肉。
长期训练普拉提，不仅可以改善体态、塑型瘦身，还可以减少腰酸背痛、释放压力。
如果大家不经常锻炼，腹部的赘肉真的很难能训练到！欣妈只是做了几组卷腹，就感觉肚子酸酸的。
仅仅做了几组动作，欣妈就可以感觉到身体特别的僵硬。骨头不停地咔咔作响，而普拉提可以很好的让身体伸展开来。
老师的动作真的好标准
而且也特别有美感~
这样一对比，欣妈真的感觉自己像块“化石”......
通过普拉提课上专业器械的配合，欣妈感觉自己的核心肌群得到了非常多的锻炼，下半身的身体姿态也得到了矫正，这可是普通的瑜伽很难达到的哦！
瑜伽千年文化运动
自古以来，瑜伽一直是很多人的心头好，好处更是非常的多。它不仅能加强我们身体的柔软度、耐力和平衡感，还可以预防疾病，放松身心。
欣妈这次也尝试了瑜伽的私教课
看老师一整套丝滑的动作
行云流水一般好羡慕啊~ 老师还示范了一些高进阶版的动作 可望而不可及啊~
欣妈只是选择了比较初阶的动作
一对一的私教课
老师就会手把手认真纠正
新手的动作姿态
比起自己锻炼事半功倍！
欣妈体验了之后感觉特别好 在辣妈编辑部各种种草 编辑部的小编们现在都非常心动 打算集体去报团课 一起锻炼更好的体态！
品圆瑜伽现在有专属的三八节福利！！价格超级划算，打算入手瑜伽馆的姐妹们千万别错过！
三八节专属福利
电话：9154 5689 （Whatsapp）
营业时间：周一至周六 7AM-8PM 周日 9AM-4PM
地址：84/86A Tanjong Pagar Rd 088507
网址：https://pinyuanyoga.com/
这么优惠的套餐真的难得！
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免费公益课程
这个3.8女王节，狮城辣妈将在品圆瑜伽&普拉提开办免费公益课程，让大家体验瑜伽&普拉提的美妙，帮助大家在紧张的生活节奏中缓解压力，平衡身体和心灵，和辣妈一起开启一次身心的愉悦旅行吧！
大家还可以现场结交妈妈好友，聊天交流育儿心得，并与欣妈线下互动呦，大家千万别错过！
