妈妈们注意了！在新加坡这样养娃，健康风险高出3倍

妈妈们注意了！在新加坡这样养娃，健康风险高出3倍！

妈妈们都深有体会，养育一个小孩实在太麻烦了，精心喂养，科学教育。饮食要健康，作息要规律，体育锻炼要跟上，还有费妈三件套的视力、牙齿和生长发育。。。真是一刻都不能放松！

有时候遇到孩子哭闹不配合，或者不好好吃饭，妈妈们会掏出神器——手机边吃边看，或带孩子去快餐店随便对付一顿饭，毕竟炸鸡薯条是小朋友最爱。

但从今天开始，妈妈们可能要注意了，有时候自己的一点疏忽，可能会给孩子埋下健康隐患的种子。

图源：Pixabay

国大研究显示：爱吃甜食爱看平板的儿童易患高血压

最近，国立大医学组织联合竹脚妇幼医院，以及新加坡临床科学研究院共同合作，对546名儿童展开研究，观察他们在两岁、五岁和八岁时接触电子产品、体育活动和饮食等习惯。

研究结果显示，参与研究的孩童中，11%有良好的生活习惯；18%的生活习惯不健康；大部分儿童，也就是71%既有良好的生活习惯，同时也有不健康的生活习惯。

生活习惯不健康的儿童，一般接触电子产品的时间较长，饮食不佳，很少摄入水果和蔬菜，相反，他们会食用更多的含糖饮料、零食和加工食品。毕竟这类食物，孩子们都爱吃。

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这群儿童到了八岁，尽管体重指数（BMI）和其他孩子相似，但他们患前期高血压的风险比其他儿童高出近三倍！同时，舒张压、空腹胰岛素和甘油三酯水平也比较高。我们都知道，甘油三酯高，就意味着冠心病的风险会增加。

这项研究还表明，儿童从小养成的生活方式会随着时间推移而持续下去，甚至可能伴随他一生，并最终增加他们在童年后期各项健康指标不良的风险。

家庭的影响是主要原因

这部分生活习惯不健康的儿童，他们的家庭往往有父母受教育程度较低、家庭收入较低的现象。可能父母忙于生计无暇照顾，或者对科学养育不了解导致的。

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除了日常生活习惯以外，这部分儿童可能在母胎里就开始受到影响。研究现实，这类生活习惯不健康的妈妈，通常喂养母乳的时间也比较短，并且母亲怀孕期间生活习惯也不佳，例如饮食不规律、不运动、睡眠质量差、看电视时间较长和吸烟较多等。

世界卫生组织呼吁关注儿童健康

世界卫生组织在2020年曾发布过一份《儿童健康：面临新的威胁》的报告，其中就提到了，含糖饮料和快餐的泛滥，可能导致儿童患上肥胖症和其他诸如糖尿病等慢性病。并呼吁各国遏制快餐、加糖饮料。

宝贝们的健康需要父母的精心守护，控制屏幕时长、提供健康饮食，并适当增加体育锻炼。希望每个花朵都可以健康茁长成长！