心灵空间|这些新加坡艺人如何走出抑郁空间

2018年06月10日   •   4万次阅读

一些艺人、名人深受抑郁症困扰,走上自杀绝路之事接连发生,令人惋惜。先是美国时尚名人Kate Spade(55岁),接着是前天(6月8日)在酒店上吊的美国名厨安东尼波动(61岁)。而港台艺人因抑郁自杀中,最为人熟悉的是艳星陈宝莲和张国荣。

其实,新加坡艺人曾经受抑郁困扰的,就包括许美静、洪慧芳、郭蕙雯、权怡凤、庄米雪、洪爱玲和叶丽梅等。

郭蕙雯:积极推广心理卫生知识

艺人郭蕙雯(39岁)在23岁时,突然发现自己情绪异常低落、失眠甚至睡不安稳、以及自我价值低,但,因为是公众人物(艺人)的关系,不便求医。

“我怕被人看到我走入心理医生诊所。”

她唯有靠着宗教信仰和意志力,克服抑郁。今天,她积极推广心理卫生知识,希望让更多人正视这个“无声杀手”。她说:“找好朋友倾诉或心理医生,能协助你从不同的角度正视和处理困扰,比一个人默默承受好。”

每个月,新加坡艺人包括郭蕙雯、林益民和周初明等,都会聚集分享经验及互相鼓励。

洪慧芳:3度患抑郁症

洪慧芳曾3度患抑郁症:产前、产后,还有更年期。她说,当时有闪过自杀的念头,幸后来想到一对子女,才没铸成大错。

“那时的症状就是开始对周遭的人事物不感兴趣,会莫名其妙掉泪、不想笑,觉得活着没有意思。”,加上接连几部戏的角色都有抑郁和焦虑倾向,令她一时难以跳脱。她感慨,艺人情绪波动大,因为“很多事情都无法讲出来”,庆幸有老公和儿女的支持。

许美静:坦然面对

歌手许美静在2006年6月大闹酒店,对游客大喊:“叫我上帝...”,惊动警方,并被送入心理卫生学院,留医2周,接受药物治疗。

她事后透露,病情包括幻听,有声音叫她怎么做,所以,才会发生大闹酒店的事。现在,她已能坦然面对一切,并意识到一个人是可以快乐起来的,且有快乐的自由和选择,并感谢家人给她的肯定与包容。

叶丽梅:一度瘦到40几公斤

100.3DJ叶丽梅也曾经患上抑郁,一度瘦到40几公斤,她说,当时曾经坐在公园里问自己该怎么办?甚至有活不下去的念头。

“好几次想放弃自己,多亏有狗狗和父母陪在身边。”,这个相伴,让她找到了走下去的力量,重新再站起来。

权怡凤:寻求心理治疗协助

综艺主持人权怡凤2010年中,对德士司机动粗和恶作剧,过后被控上法庭。她的代表律师苏峇士为她求情时,揭露权怡凤在1999年生下女儿后,患产后抑郁症。她在约2007年时被诊断患抑郁症,出现焦虑和睡眠问题,得接受精神治疗。

她后来寻求心理治疗协助,甚至服用多达9种药物。所幸在女儿和宗教的支持下,成功走出抑郁。

洪爱玲:三度图轻生

洪爱玲(50岁)曾经因为家庭问题,患上抑郁,甚至三度企图自杀。

她说,后来找到自己“爱做的事”、成立经纪公司,才成功甩掉抑郁。

“我对演艺工作的热忱,和宗教信仰给予的力量,支持我走过那段情绪异常低落的日子。”

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