心靈空間|這些新加坡藝人如何走出抑鬱空間

2018/06/10   •   1萬閱
藝人、名人憂鬱症頻傳,甚至發生自殺事件令人惋惜。本文探討了新加坡藝人如許美靜、洪慧芳、郭蕙雯等,面臨憂鬱症困擾的經歷,以及他們如何尋求協助、正視情緒問題。透過這些藝人的故事,希望能提高社會對心理健康的重視,鼓勵人們勇敢求助。

一些藝人、名人深受抑鬱症困擾,走上自殺絕路之事接連發生,令人惋惜。先是美國時尚名人Kate Spade(55歲),接著是前天(6月8日)在酒店上吊的美國名廚安東尼波動(61歲)。而港台藝人因抑鬱自殺中,最為人熟悉的是艷星陳寶蓮和張國榮。

其實,新加坡藝人曾經受抑鬱困擾的,就包括許美靜、洪慧芳、郭蕙雯、權怡鳳、莊米雪、洪愛玲和葉麗梅等。

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郭蕙雯:積極推廣心理衛生知識

藝人郭蕙雯(39歲)在23歲時,突然發現自己情緒異常低落、失眠甚至睡不安穩、以及自我價值低,但,因為是公眾人物(藝人)的關係,不便求醫。

「我怕被人看到我走入心理醫生診所。」

她唯有靠著宗教信仰和意志力,克服抑鬱。今天,她積極推廣心理衛生知識,希望讓更多人正視這個「無聲殺手」。她說:「找好朋友傾訴或心理醫生,能協助你從不同的角度正視和處理困擾,比一個人默默承受好。」

每個月,新加坡藝人包括郭蕙雯、林益民和周初明等,都會聚集分享經驗及互相鼓勵。

洪慧芳:3度患抑鬱症

洪慧芳曾3度患抑鬱症:產前、產後,還有更年期。她說,當時有閃過自殺的念頭,幸後來想到一對子女,才沒鑄成大錯。

「那時的症狀就是開始對周遭的人事物不感興趣,會莫名其妙掉淚、不想笑,覺得活著沒有意思。」,加上接連幾部戲的角色都有抑鬱和焦慮傾向,令她一時難以跳脫。她感慨,藝人情緒波動大,因為「很多事情都無法講出來」,慶幸有老公和兒女的支持。

許美靜:坦然面對

歌手許美靜在2006年6月大鬧酒店,對遊客大喊:「叫我上帝...」,驚動警方,並被送入心理衛生學院,留醫2周,接受藥物治療。

她事後透露,病情包括幻聽,有聲音叫她怎麼做,所以,才會發生大鬧酒店的事。現在,她已能坦然面對一切,並意識到一個人是可以快樂起來的,且有快樂的自由和選擇,並感謝家人給她的肯定與包容。

葉麗梅:一度瘦到40幾公斤

100.3DJ葉麗梅也曾經患上抑鬱,一度瘦到40幾公斤,她說,當時曾經坐在公園裡問自己該怎麼辦?甚至有活不下去的念頭。

「好幾次想放棄自己,多虧有狗狗和父母陪在身邊。」,這個相伴,讓她找到了走下去的力量,重新再站起來。

權怡鳳:尋求心理治療協助

綜藝主持人權怡鳳2010年中,對德士司機動粗和惡作劇,過後被控上法庭。她的代表律師蘇峇士為她求情時,揭露權怡鳳在1999年生下女兒後,患產後抑鬱症。她在約2007年時被診斷患抑鬱症,出現焦慮和睡眠問題,得接受精神治療。

她後來尋求心理治療協助,甚至服用多達9種藥物。所幸在女兒和宗教的支持下,成功走出抑鬱。

洪愛玲:三度圖輕生

洪愛玲(50歲)曾經因為家庭問題,患上抑鬱,甚至三度企圖自殺。

她說,後來找到自己「愛做的事」、成立經紀公司,才成功甩掉抑鬱。

「我對演藝工作的熱忱,和宗教信仰給予的力量,支持我走過那段情緒異常低落的日子。」

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