在新加坡，政府给退休人士一个很好听的称呼叫做：乐龄人士。其实本质上是表达了当地政府对于老人生活的美好期望，希望他们在颐养天年的生命里仍然可以得其所乐，在退休之后仍然发挥自己的余热为社会创造价值，开心地度过每一天。
为了这个美好的愿望，新加坡政府不管是在他们的物质方面还是精神方面，都做了很多努力。
虽然新加坡是一个热带国家，但是在这里却没有极端的高温。一年365天除了旱季就是雨季，虽然气温高，但是因为临近马六甲海峡，天气并不算闷热，所以对于上了年纪的人来说可能也算非常友好了。像我自己就特别怕冷，这种怕冷特质一到热带国家瞬间就得到了解脱。
在国内尤其是很多农村地方，老人冬天是不怎么洗澡的。一个是因为条件比较落后没有完善的保暖设施，另外一个就是很多老人并没有经常洗澡的习惯。这一点，我觉得新加坡的老人是非常幸福的，因为时常能够保持身体干净，身心上面有也会舒服很多。
没有了冬天，就不用买价格昂贵的羽绒服，没有了四季，这换季买衣服的钱也就省下来了。
再就是要来说说新加坡的饮食。整体来说，那边的饮食习惯偏清淡，这对老人来说绝对是福音，因为年长的人在吃的方面还是会讲究的，重油重盐的食物都得避而远之。由于新加坡是一个移民国家，所以在这里也汇聚了东南亚各地的美食，选择相对也很多。而民以食为天，所以在吃这方面，基本上能够满足老人所有的需求。
说到吃就不得不提新加坡的食阁文化。食阁是一种位于组屋区，集中了各种美食，类似于国内大排档，提供给附近居民在外就餐的地方。在这里吃饭，平均价格在3-15块之间。对于没有时间做饭的新加坡人来说，食阁解决了一日三餐的问题，而对于老人老说，食阁除了能够解决吃饭的问题，也是一个打法时间，和朋友喝酒聊天的好去处。
说完了吃穿，下面就来讲讲住和行。
在出行方面，政府做了很多很有成效的尝试。我之前住过一个地方叫红山区(Red Hill)，那边有很多旧的组屋区，是新加坡自建国以来，最早的一批组屋之一。所以到现在，住在那边的人大部分都已经是6、70岁。政府为了方便这个区域的老人出行，在2021年将红山组屋区设立成乐龄安全区，简单来说就是对基础设施进行一系列适老化改造来方便老人出行。
比如通过那片区域的车辆时速从40公里/小时降至30公里/小时，别问我是怎么检测车速的，因为我也不知道。同时政府在道路上也做了很多改良，下面这张著名的“蚯蚓路”就是通过适老化改造来的，其它路段还设置了很多减速带。
有些老人腿脚不方便的， 走路特别缓慢。在过马路的时候，他们可以使用乐龄人士的专用通行卡，在交通灯下面的阅卡器上面一刷，绿灯闪烁的时间就会加长，他们可以慢慢地走过去。这样大大降低了交通安全事故。
除此之外，在很多公交车站的等候区都设有扶手，方便老人的起坐，同时完善路口和人行横道的夜间照明，增加标识。出行适老化的本质体现了社会资源公平化。
“居者有其屋”这个伟大的构想是当年李光耀提出来的，在不养闲人的新加坡，只要有手有脚，不好吃懒做，能够有一份稳定的工作，就能享受政府的住房补贴，不会出现买不起房的现象。
吃穿住行说完了，下面我们再来聊聊退休人士是怎么规划他们每天的生活的。
以前我父母去新加坡的时候，看到餐馆里面很多老年人还在收盘子，很不理解。其实，退休之后继续工作在新加坡非常普遍。
刚刚我们说到讲新加坡政府不养闲人。这里的老人不太像中国的父母会帮助子女带孩子，还有一些离异和独身的，老人退休之后最容易无所事事。于是政府鼓励大家再学习再就业。
人如果早早地跟社会脱节难免会出现很多身心上的问题，这个也是变相地给政府增加麻烦，如果能够后重新回到职场，一方面是帮助政府减压，另一方面对自己的身心问题能够得到改善，还能够防止老年痴呆，孤独症和自我价值感降低的问题。
在东南亚国家里面，新加坡算是一个优等生了，不论在经济地位还是福利待遇来说，都把其它国家甩出了一大截。
在这样一个各方面福利都很健全的国家，失能的老人怎么办？那新加坡的公共养老服务可以了解一下。
新加坡的养老服务大致可以分为3种，分别是机构养老，社区养老和居家养老。
机构养老以医院为主，比如社区医院、慢性病医院、养老院和临终关怀机构。
社区养老以日间护理和康复中心为基础，大多数设立在社区的内部。“乐龄人士”可在社区中心获得社区康复服务、痴呆日间护理服务和社会日托服务等。新加坡的社区以选区为基础，选区内的公民咨询委员会、市政理事会和居民委员会共同承担着社区的养老任务。
居家养老则主要针对体弱多病的居家老人年，以家庭为基础提供养老服务。包括医疗保健、家庭护理、家庭姑息照护、老年餐桌、护送和居家个人照护等服务。
坐落于宏茂桥社区的仁慈宏茂桥疗养院是为特定用途而建造的社区疗养院，让年长住户在更贴近家居的环境。
这里设有472个床位的疗养院也提供综合老年护理服务，如日间护理和复健。
