随着新冠疫情的常态化，新冠病例仍在增加，很多人都不幸中招。不过好在大部分的感染患者都属于轻症，只需要在家进行自我隔离即可。那么新加坡有哪些非处方药可以帮助大家应对新冠呢？一旦得了新冠，家里又有哪些物品是必备的？小助手这就给大家盘点一波～
居家应急包必备物品
1. ART自检盒
抗原快速检（ART）自检盒已经成为新加坡居民居家必备的重要检测用品。
ART自检盒方便个人在家也能检测新冠，可及早发现任何可能的感染，且容易操作，整个检测过程不到20分钟。
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目前于药房出售，无需医生处方也可以自行购买。大家可以根据需求囤一些在家里。
2.血氧仪
如果不幸确诊新冠，正处于居家康复中，建议按时检测血氧，确定自己的病情没有大碍。
万一病情加重，应及时去医院就诊。
来源：ST
血氧仪操作简便，只需将手指放进探头指夹内，接着按下按钮启动血氧仪，等待血氧仪显示读数即可。
3. 家用温度计
发热是新冠肺炎的主要症状之一，因此测量体温成了居家自我隔离必不可少的一步。
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可以选择备好水银体温计、电子体温计或者红外体温计。
此外，提醒大家在新冠非常时期，如果家人合用1支应及时用75% 酒精擦拭消毒。
4. N95、KN95以及医用口罩
新冠病毒的传播途径主要是通过空气，如果是与家人共处一室，最好还是使用口罩。
CDC最新的口罩和防病毒指南表示，贴合良好的一次性医用口罩和KN95提供更多保护，贴合良好的NIOSH批准的防护面罩（包括N95) 提供最高程度的保护。
来源：sidonews.com
根据一些研究发现，与感染者共处一室，如果长期佩戴贴合良好的口罩，被感染的几率至少可以下降一半。
5. 消毒用品
酒精棉片、消毒液、洗手液等消杀用品可以常备一些，新加坡政府和学校等机构也发了不少，相信大家也都有囤了一些。
另外，提醒大家在消毒擦拭物品时，适量即可，特别是在室内喷涂酒精，要注意不要过量使用，使用时及使用后一段时间要避开明火，防止引起火灾。
来源：ST
OTC非处方药品
以下药品，同时也是家庭常备药，无论是否疫情，都适合囤一点以备不时之需。
Panadol
Panadol可以说就是新加坡版的“扑热息痛”，在新加坡有多种制剂和版本。主治感冒、发烧、咳嗽、头疼、胃疼等问题，可以说是“万能灵药”。
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Mucosolvan24H
咳嗽、嗓子发炎可以用Mucosolvan24H，药效温和，对咳嗽和气喘比较有效。
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PROSPAN
如果中了新冠有咳嗽症状的话，最好用化痰药 (Expectorant)，尽量不要用止咳药(Cough Suppressant) 。
可以去在新加坡的药店3巨头（guardian/unity/wasons）里购买PROSPAN化痰药。
来源：gudian.com
PROSPAN不只是针对新冠痰多引起的咳嗽，无论是由急慢性支气管炎，还是肺气肿等等引起的痰多咳嗽现象，都可以缓解。
当然，也是只适合初期的咳嗽，如果有咳嗽声有杂音，还是要去医院。
电解质水（补液盐）
持续腹泻会导致脱水，可以喝电解质饮料 (Electrolyte fluids)、补液盐等等，来补充电解质。
Gatorade是首选饮料（超市有卖），它最初是设计为运动员在大量出汗后补充电解质的。
来源：repink.com
总结了这么多，还是想提醒大家，虽然新加坡的防疫政策近来比较宽松，但是还是需要做好自我防护，小助手祝大家一直都能够健康平安！
