糖和盐是常见的调味品，适量食用，对身体是有一定好处的，但过量就会诱发各种健康问题。
早在2006年，世界卫生组织就得出了“嗜糖之害，甚于吸烟”的结论！长期的高糖饮食，会让寿命缩短10~20年！
除了常见的长胖、糖尿病这些危害之外，糖分摄入过多还会让我们患上高血压，加速衰老甚至是影响智力！
01
新加坡推出两大限糖政策
新加坡政府在关心国民身体健康的基础上，颁布了一项特殊的规定！
禁止高糖饮料以任何形式打广告，这也是世界上第一个颁布这项规定的国家。
除此之外，新加坡政府为了限制高糖饮料，还推出了一系列的强制措施！
对饮料进行营养分级，用颜色和字母进行分级。字母从A至E，颜色从绿到红，A级最健康、E级最不健康。A级和B级是最健康的，新加坡政府对此类饮料没有过多的限制。
而对于E级，对人体的危害最大，新加坡的对于这类饮料的限制自然最为严格。禁止在大众传媒的平台上投放广告。无论是报纸还是各大网站，线上线下都在新加坡看不到这些高糖饮料的身影了哦~
02
新加坡高强度限糖的原因
之所以这样高强度的限糖，也是和新加坡人的如今的身体相关。
《南华早报》报道：在发达国家中，新加坡成年人中有13.7％患有糖尿病 ，成人糖尿病患病率第二高。有25%的国人不到40岁就患有糖尿病！
据认为，世界上约90％的糖尿病患者患有2型糖尿病。在新加坡，这将转化为约36万人。
《海峡时报》则报道，新加坡国人去年每天平均的糖分摄取量高达60公克，远远多于世界卫生组织所建议的每天不超过50公克的摄取量指引。
新加坡卫生部发现，在含糖饮料中，占有一半市场销量的中等和高糖分饮料，糖分过去十年并没减少，平均每250毫升饮料中，就有五茶匙的糖。
近年来，新加坡政府对于限“糖”的措施一直在进行中，新加坡政府一直在加强宣导对抗糖尿病，这也推动不少厂商推出较健康的饮料。
03
东南亚个别国家开始对糖饮料收税
而有的国家为了减少国民对糖分的摄入，泰国、文莱和菲律宾也分别在2017、2018年相继推行糖税。泰国是在2017年成为亚洲首个对含糖饮料课税的国家。
至于新加坡，各位读者不用担心，我想新加坡暂时没有征收糖税的打算。
新加坡政府更倾向让新加坡人以自我控管的方式来达到减少糖分摄取的目标，这样的限制措施和新加坡政府当年限制烟酒措施有异曲同工之妙。
04
新加坡的限制烟的措施
在新加坡，禁烟标志随处可见，几乎所有的公共场所都被禁烟了，甚至包括了公园、楼梯、公交车站和建筑物的入口等，统统禁烟，只有在规定的吸烟场所才能合法吸烟。
在禁烟区吸烟被抓会罚款200美元，情节恶劣严重的还会被告上法庭，最高会被罚款1000美元！
而且货架上的烟盒极其丑陋。为了进一步让人对香烟“厌恶”规定从明年2020年7月1日起，所有在本地售卖的烟草产品，不管你是什么牌子，都得采用统一包装，大概就是长这个样子
当时唐振辉当时在新加坡国会上的陈述：
无论你是从从架子上或口袋中拿出香烟盒，无论你是放在手掌心或平放在桌子上，（有警告图像的）烟盒都会像是一则‘五秒钟的广告’。
这样的广告凝视，无疑会让原本买烟的人，多了一份忐忑，所以各位读者对新加坡限糖、限烟的措施怎么看待呢？请在评论区开始你的表演吧！
