糖和鹽是常見的調味品，適量食用，對身體是有一定好處的，但過量就會誘發各種健康問題。
早在2006年，世界衛生組織就得出了「嗜糖之害，甚於吸菸」的結論！長期的高糖飲食，會讓壽命縮短10~20年！
除了常見的長胖、糖尿病這些危害之外，糖份攝入過多還會讓我們患上高血壓，加速衰老甚至是影響智力！
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新加坡推出兩大限糖政策
新加坡政府在關心國民身體健康的基礎上，頒布了一項特殊的規定！
禁止高糖飲料以任何形式打廣告，這也是世界上第一個頒布這項規定的國家。
除此之外，新加坡政府為了限制高糖飲料，還推出了一系列的強制措施！
對飲料進行營養分級，用顏色和字母進行分級。字母從A至E，顏色從綠到紅，A級最健康、E級最不健康。A級和B級是最健康的，新加坡政府對此類飲料沒有過多的限制。
而對於E級，對人體的危害最大，新加坡的對於這類飲料的限制自然最為嚴格。禁止在大眾傳媒的平台上投放廣告。無論是報紙還是各大網站，線上線下都在新加坡看不到這些高糖飲料的身影了哦~
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新加坡高強度限糖的原因
之所以這樣高強度的限糖，也是和新加坡人的如今的身體相關。
《南華早報》報道：在已開發國家中，新加坡成年人中有13.7％患有糖尿病 ，成人糖尿病患病率第二高。有25%的國人不到40歲就患有糖尿病！
據認為，世界上約90％的糖尿病患者患有2型糖尿病。在新加坡，這將轉化為約36萬人。
《海峽時報》則報道，新加坡國人去年每天平均的糖分攝取量高達60公克，遠遠多於世界衛生組織所建議的每天不超過50公克的攝取量指引。
新加坡衛生部發現，在含糖飲料中，占有一半市場銷量的中等和高糖份飲料，糖分過去十年並沒減少，平均每250毫升飲料中，就有五茶匙的糖。
近年來，新加坡政府對於限「糖」的措施一直在進行中，新加坡政府一直在加強宣導對抗糖尿病，這也推動不少廠商推出較健康的飲料。
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東南亞個別國家開始對糖飲料收稅
而有的國家為了減少國民對糖份的攝入，泰國、汶萊和菲律賓也分別在2017、2018年相繼推行糖稅。泰國是在2017年成為亞洲首個對含糖飲料課稅的國家。
至於新加坡，各位讀者不用擔心，我想新加坡暫時沒有徵收糖稅的打算。
新加坡政府更傾向讓新加坡人以自我控管的方式來達到減少糖分攝取的目標，這樣的限制措施和新加坡政府當年限制菸酒措施有異曲同工之妙。
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新加坡的限制煙的措施
在新加坡，禁菸標誌隨處可見，幾乎所有的公共場所都被禁菸了，甚至包括了公園、樓梯、公交車站和建築物的入口等，統統禁菸，只有在規定的吸菸場所才能合法吸菸。
在禁菸區吸菸被抓會罰款200美元，情節惡劣嚴重的還會被告上法庭，最高會被罰款1000美元！
而且貨架上的煙盒極其醜陋。為了進一步讓人對香菸「厭惡」規定從明年2020年7月1日起，所有在本地售賣的菸草產品，不管你是什麼牌子，都得採用統一包裝，大概就是長這個樣子
當時唐振輝當時在新加坡國會上的陳述：
無論你是從從架子上或口袋中拿出香菸盒，無論你是放在手掌心或平放在桌子上，（有警告圖像的）煙盒都會像是一則『五秒鐘的廣告』。
這樣的廣告凝視，無疑會讓原本買煙的人，多了一份忐忑，所以各位讀者對新加坡限糖、限煙的措施怎麼看待呢？請在評論區開始你的表演吧！
