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专家:打造具备情绪韧性社区 是提升国人心理健康关键

2025/10/13
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我国推动心理健康的努力正逐渐取得成效,专家表示未来的关键是让社区具备情绪韧性。把国家政策和日常照护连接起来,让公众在危机时刻能更冷静,更有准备地应对情绪挑战。

情绪韧性要从身边开始建立,包括加强朋友之间的支持,推广心理健康急救培训,以及针对弱势群体展开更有针对性的关怀。比如在新冠疫情期间,本地客工群体经历了焦虑与不安,引起心理健康危机。

客工援助组织康侍辅导和社会服务部主任杜尔加说:“这些经历让他们产生了很多抑郁的念头。在那段期间,我们处理了许多个案从一般的压力问题,到严重的抑郁症都有。更不用说还有不少人出现了自残或自杀的念头。”

这些冲击显示,个人与社会的心理健康,都可能在短时间内受到动摇。尽管公众对心理健康的认知提升,资源获取也更为便利,但专业心理健康从业人员短缺,是当前的主要挑战。

社区工作小组“心理健康关乎你我”共同负责人陈嘉骏博士说:“我认为这些政策确实为人们创造了获取知识与服务的途径。不过在落实层面上,是否有足够的人手来提供这些服务,以及是否能提供专业、称职的照护这方面我们还有一段路要走,需要进一步建设和完善。”

专家也指出,情绪安全同样重要。因为下一场危机所考验的,不仅是体系的韧性,更是国人的心理承受力。

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