專家:打造具備情緒韌性社區 是提升國人心理健康關鍵

2025/10/13   •   492閱
關注心理健康,構建社區情緒韌性是當前的關鍵。面對危機,我們需要加強家庭和社會支持,推廣心理健康急救培訓,並關注弱勢群體。疫情期間客工群體經歷的心理困境凸顯了心理健康挑戰的複雜性與緊迫性。當前,專業心理健康從業人員短缺是主要障礙,需要進一步完善照護體系,提升公眾心理承受力,共同構建更加安全、健康的社會環境。

我國推動心理健康的努力正逐漸取得成效,專家表示未來的關鍵是讓社區具備情緒韌性。把國家政策和日常照護連接起來,讓公眾在危機時刻能更冷靜,更有準備地應對情緒挑戰。

情緒韌性要從身邊開始建立,包括加強朋友之間的支持,推廣心理健康急救培訓,以及針對弱勢群體展開更有針對性的關懷。比如在新冠疫情期間,本地客工群體經歷了焦慮與不安,引起心理健康危機。

客工援助組織康侍輔導和社會服務部主任杜爾加說:「這些經歷讓他們產生了很多抑鬱的念頭。在那段期間,我們處理了許多個案從一般的壓力問題,到嚴重的抑鬱症都有。更不用說還有不少人出現了自殘或自殺的念頭。」

這些衝擊顯示,個人與社會的心理健康,都可能在短時間內受到動搖。儘管公眾對心理健康的認知提升,資源獲取也更為便利,但專業心理健康從業人員短缺,是當前的主要挑戰。

社區工作小組「心理健康關乎你我」共同負責人陳嘉駿博士說:「我認為這些政策確實為人們創造了獲取知識與服務的途徑。不過在落實層面上,是否有足夠的人手來提供這些服務,以及是否能提供專業、稱職的照護這方面我們還有一段路要走,需要進一步建設和完善。」

專家也指出,情緒安全同樣重要。因為下一場危機所考驗的,不僅是體系的韌性,更是國人的心理承受力。

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