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Gen Z拒絕內卷:追求工作生活平衡,竟是職場逆襲的捷徑?

2026/03/17
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網上隨便一搜,就能看到『沒有工作生活平衡』的種種弊端,但真正優先平衡,反而會拖垮職業生涯嗎?

一位『精疲力盡』的千禧一代網友在Reddit上發問:Gen Z真像他們說的那樣,甘願在職場中做『可有可無的人』嗎?他引用了Instagram用戶champagnecruz的一段短視頻,展示不同世代在辦公室里的行為差異。

「我是個千禧一代,累到想躺平,突然靈光一現:不如以Gen Z為榜樣?但轉念一想——他們真能靠這種工作態度混出頭嗎?」他在r/GenZ板塊寫道。

一位Gen Z網友回應道:關鍵看公司文化是否支持,以及努力是否真能被看見。

「我堅決不接受無償加班、帶病上班這些老派操作,但我也絕不會只做最低標準。我親眼見證自己和隊友因拚命工作而獲得晉升和加薪——至少在我的公司,努力一定有回報。」

另一位則指出,Gen Z不是懶,而是高效。「我30分鐘能搞定的事,我的千禧一代同事要花幾個小時。他們死守舊工具,拒絕用能提效的公司系統,結果我天天有空閒。這不代表我工作態度差,只是我快。很多Gen Z都是這樣。」

還有人補充:「所有人,包括Gen Z,都收穫自己種下的果實。沒錯,個人工作 ethic 確實有直接回報。而Gen Z的離職率,恰恰是所有世代中最高的。」

去年新加坡勞動力研究顯示:與老一輩不同,Gen Z員工早已習慣頻繁跳槽。到25歲,有人已換過第三、第四份工作。

他們不覺得頻繁換工作是簡歷上的污點,反而有近七成年輕員工表示,若公司缺乏價值觀共鳴、文化冷漠、缺乏歸屬感,他們寧願轉身離開——哪怕這意味著更頻繁的跳槽。

/TISG

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