直發棒烤肉？
還是直發棒烤牛排？
又或是直發棒烤雞翅？
統！統！都！不！是！
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其實小妹想問一下大家，身在新加坡天天加班的各位粉絲們，你們還有多少頭髮配得上這個美發棒？
動圖來自Soogif 早在第一代吹風機發售的時候，就已經有很多網友調侃到，「頭髮除了不在頭上，家裡到處都是。」
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啊多麼痛的領悟！年少不知發可貴，老來落髮空流淚！禿頭小寶貝們，不要在猶豫了，這些美發食品趕緊吃起來！
黑芝麻 是所有的護髮美發食物當中，功效最強的，是中醫當中，治療脫髮掉發最為廣泛的應用食品。黑芝麻當中含有豐富的營養元素，富含維生素E和軟磷脂，具有非常好的美容美髮的功效。 _
堅果 里的硒元素對於秀髮的生長和健康起到了非常好的作用，所以說，常吃堅果，就會令你的秀髮變得更加烏黑亮麗。所以仙女們想要呵護好自己的秀髮，不妨多吃一些堅果，例如核桃、杏仁、腰果、花生等等。 _
羽衣甘藍 和菠菜因其豐富的營養價值而被人們所熟知。因為富含維生素C、維生素K、鈣等物質，對強化發質有很好的效果。此外，羽衣甘藍、菠菜所含水分具有保濕效果，有助於保持頭髮光澤。 _
鱷梨 富含維生素E、維生素C、維生素B6，是保持頭髮健康不可或缺的食物。維生素B6能夠促進細胞生成，因此有利於頭髮生長。而維生素E能抑制過氧化脂質的生成，有預防頭皮細胞損壞的效果。另外，鱷梨的抗氧化作用能使頭髮和皮膚細胞免受紫外線的破壞。 _
黑豆 是所有生髮食材中，禁忌較少的。黑豆蛋白質多，多吃有滑腸氣多的效果，其他都比較溫和。作用在身體上，食慾恢復，排便正常，膚色改善，頭髮生長加快等。 _
歸根結底，生髮養發還是要多吃含硫氨酸的食品，此類胺基酸是滋養頭髮的主要成分，大多存在於動物性食品、豆類和包心菜中。但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而會造成毛髮脫落。
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