
新加坡:幾十年來,勤奮文化一直被奉為通往成功的終極路徑,認為那些工作時間更長、壓力更大、犧牲更多的人,終將脫穎而出。然而,一些專家開始指出,當人步入40歲之後,這種「勤奮文化」可能就不再奏效了。
《LifeAfter40.com》的創始人菲利普·布萊克特表示,儘管在40歲階段,人們依然充滿熱情、有野心、有動力,但長期處於高壓之下,精力會更快耗盡,專注力也更容易分散,疲勞感來得更快,恢復周期更短。
許多人可能以為這只是「失去了優勢」,但布萊克特指出,這實際上是多種生理和心理變化共同作用的結果,通常在40歲前後開始顯現。
那麼,40歲之後會發生什麼變化?
大腦研究表明,40歲前後,大腦會出現明顯變化。根據拉賈醫院官網信息,大腦體積會逐漸減少,尤其在學習和記憶相關區域。同時,大腦中負責傳遞信號的化學物質——神經遞質水平也會下降,進而影響情緒和記憶力。
此外,腦細胞之間的信息傳遞























