不讓你吸菸
新加坡在禁菸這件事上
真的是做絕了！
讓你不想吸，不能吸
也吸不起！
規定從明年2020年7月1日起
所有在本地售賣的菸草產品
不管你是什麼牌子
都得採用統一包裝
大概就是長這個樣子
新的包裝煙統一採用了
帶綠的土褐色
這個曾被票選為全球「最丑顏色」
的泥棕綠色 Pantone 448C
煙盒上面的最醒目的
黑底白字並不是品牌哦
而是勸誡你不要抽菸的標語
「吸菸至盲」
「吸菸引發癌症」
「別讓你的孩子吸二手菸」
下面配上占了煙盒面積
一半以上的驚悚圖片
這還不夠，煙盒側邊還有黃色的
WARNING警告語
而煙的牌子和名稱
被縮的小小的
不管你是萬寶路還是中華
反正都是的用這樣的統一包裝
就是一個字「丑」
最終目的就是降低你的購買慾
為新加坡香菸因為重稅
價格也貴到沒朋友
藏在柜子里賣
讓你看不見……
合法買煙年齡
今年也調高到19歲
以後會逐步調高到21歲！
圖源：聯合早報
很多地方如烏節路
全面禁菸
想要吸只能擠在劃線的格子裡
不小心一隻腳踏出了吸菸區！
直接罰到你哭！
圖源：聯合早報
不讓你喝酒
「菸酒不分家」
大家知道酒也不是什麼
很健康的東西
在新加坡喝酒和抽菸
面臨著差不多的情況
喝不起，不能喝……
新加坡對飲酒行為
有很多約束
比如晚上10點半後
禁止售賣酒類飲料
連料酒也不可以哦~
禁酒時間在公共場合也不能喝酒
到時間了超市酒櫃就鎖起來
禁酒時間在公共場所飲酒
被抓現行可是1000新幣的罰款~
保證你無心買醉只想懷疑人生……
全面禁止反式脂肪
還有一個不好的東西
新加坡政府直接全面禁止了
超市的餅乾，薯片，泡麵，蛋糕
有時被稱為「垃圾食品」
不是沒有原因的
原因之一就是它們可能含有
反式脂肪Trans Fat
人造反式脂肪可耐高溫
固體形態更容易存放
而且不易變質
最重要的是它能讓
食物變得更好吃！
而且成本非常低廉
曾經風靡世界食品工業
但是隨著科學的發展
人們認知的加深
科學家發現
反式脂肪是「壞脂肪」
最直接的就是導致肥胖
「吃一口反式脂肪酸，相當於喝七口油」
反式脂肪酸還會增加人們罹患
心血管疾病、糖尿病的風險
最可怕的是
那些常吃含有反式脂肪食物的人
更具攻擊性、情緒難以控制
還會降低記憶力
增加阿爾茲海默症的患病率
去年新加坡宣布：
2021年6月起
氫化油(反式脂肪的主要來源)
在新加坡將被禁止使用
在所有的出售食品上
/////
得益於新加坡政府
對國民健康的重視
新加坡人的預期壽命
位居世界第一！
新加坡衛生部網站最近發表了
《1990年至2017年新加坡疾病負擔報告》
這個由衛生部和華盛頓大學
衛生統計評估研究所合作撰寫的報告
（圖源：早報）
1990年至2017年
新加坡人出生時的預期壽命
（life expectancy）延長了8.7歲
達84.8歲，是世界各國中最高的
而預期健康壽命
（health-adjusted life expectancy）
也延長了7.2歲，達74.2歲
也達到了世界第一
新加坡人長壽的「秘訣」
除了大家熟知的空氣好環境好
離不開政府常年宣導
健康的生活方式
並且把管控不健康食物
落實到了政策層面
菸酒很貴，限制多多
讓你在新加坡
保持惡習代價很高
全面禁止反式脂肪
保證工業食品的健康度
為高糖飲料設標籤、禁廣告
時時提醒著你注意糖分攝取
……
今日所有這些看起來
「有點煩人，有點奇葩」的規定
換來的是明日
你更健康的晚年
和更長的壽命！
